Métodos para mantenerse saludable (1) Espinacas.
En el cuidado de la salud primaveral, proteger el hígado y la vesícula biliar es la máxima prioridad. Compartamos el Xiaowei Ququcai (repollo espinoso) que protege el hígado más común.
El Qu Qu en sí es una especie de verdura silvestre, también conocida como verdura espinosa. El pepino de mar, también conocido como cardo, es una verdura silvestre de alta calidad que contiene proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B2 y vitamina C. Tiene los efectos de enfriar la sangre, detener el sangrado y eliminar Estasis sanguínea y reducción de la hinchazón. Se puede utilizar para vómitos con sangre, hematuria, sangre en las heces, metrorragia, hemorragia traumática, ántrax y dolor, etc. La eficacia y función de las algas, ¡cómo comer algas!
Efectos y funciones de la batata.
1. Antiinflamación y hemostasia
La antiinflamación y la hemostasia es una de las funciones importantes de los pepinos de mar, que pueden acortar el tiempo de coagulación de la sangre del cuerpo humano. Cuando una persona sufre accidentalmente un traumatismo y le causa sangrado, los pepinos de mar frescos se pueden moler hasta formar una pasta y luego aplicarlos directamente para detener el sangrado rápidamente. Además, los pepinos de mar contienen una variedad de ingredientes antiinflamatorios naturales. Si se usa externamente en heridas, también puede prevenir infecciones y acelerar la cicatrización de heridas.
2. Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
El pepino de mar también es un vegetal silvestre que puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cuando una persona sufre un hematoma o una lesión, puede machacar directamente el pepino de mar en barro y aplicarlo externamente para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Los pepinos de mar también pueden proteger el hígado humano, mejorar la desintoxicación del hígado y prevenir la hepatitis.
Existen varias formas de comer algas.
1. Gachas de algas
1 Primero debemos retirar las hojas viejas de Sargazo, luego remojarlas en agua durante un rato y luego enjuagarlas continuamente con agua para eliminarlas. sus impurezas retirarla, blanquearla en agua hirviendo, sacarla al cabo de un rato, enfriarla en agua fría, luego sacarla y picarla en trozos para su posterior uso.
2. Luego lava el arroz japónica varias veces con agua limpia y luego remójalo en agua limpia, para que los granos de arroz se pudran fácilmente.
3. En este momento preparamos una cazuela, vertemos en ella el arroz, añadimos una cantidad adecuada de agua y llevamos a ebullición a fuego alto.
4. Después de hervir, reduce el fuego y cocina hasta que los granos de arroz se vuelvan pegajosos.
5. En este momento, puedes añadir las algas y remover uniformemente. Después de un rato, puedes agregar la cebolla verde picada, luego agregar la cebolla verde picada y servir.
2. Alga fría
El pepino de mar es una verdura silvestre de sabor fresco y tierno. Se puede elaborar platos fríos para el uso diario de las personas. Al prepararlo, debes lavar los pepinos de mar frescos con agua limpia y luego blanquearlos en agua hirviendo durante dos minutos. Después de sacarlo, enfríelo con agua fría. Después de enfriar, retire y escurra el agua. Agregue la pasta de ajo, el vinagre balsámico y la salsa de soja, así como la sal comestible, la esencia de pollo y otros condimentos.
3. Prepara el relleno
El relleno de pepino de mar también queda delicioso. Por lo general, la gente puede usarlo para hacer bollos o albóndigas al vapor. Ahora para hacer el relleno es necesario preparar 500 gramos de pepino de mar y 300 gramos de relleno de carne magra. Lave el pepino de mar, retire el agua y el relleno de carne magra, córtelo hasta obtener una pasta, luego agregue una cantidad adecuada de cebolla picada y jengibre, luego agregue especias, salsa de soja, esencia de pollo, sal comestible, aceite comestible y otros condimentos y mezcle. Bueno.
4. Fideos de algas
1. Primero retira las impurezas del alga, luego lávala con agua limpia varias veces y sécala.
2. A continuación, lo blanqueamos en agua hirviendo y lo trituramos hasta obtener su jugo.
3. En este momento, tomar una cantidad adecuada de harina, mezclarla con el jugo de ahora, seguir amasando y luego despertar durante una hora.
4. Enrollar en forma de fideos.
5. En este momento prepara una olla, ponle agua, ponla a hervir a fuego alto, mete los fideos cuando el agua hierva y espera un rato antes de comer.
El consumo adecuado de pepinos de mar puede eliminar eficazmente el calor y la humedad, desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor, reducir la hinchazón y la humedad, y tiene un buen efecto en la eliminación de la hinchazón causada por problemas metabólicos. Desde un punto de vista nutricional, este tipo de koji es rico en vitamina C y hierro, que no sólo pueden blanquear la piel, sino también promover el metabolismo humano y mejorar la inmunidad humana. Comer demasiado puede provocar diarrea evidente, por lo que no se recomienda comer demasiado.