¿Qué tipo de té bebes durante mucho tiempo? ¿Cómo pueden proteger sus voces las personas que hablan mucho?

5. Té de azúcar de crisantemo en roca Mucha gente no sabe que es bueno beber un poco de té de azúcar de crisantemo en roca cuando la garganta no está bien. Agregar un poco de azúcar de roca puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y mejorar la vista, aliviar el ardor de garganta, la picazón seca, el dolor y otros síntomas causados ​​por el uso excesivo de la garganta, y es mejor para la garganta humana.

6 ¿Cómo protegen sus voces las personas que hablan mucho? Para las personas que hablan mucho, debes prestar atención a los siguientes puntos para proteger tu voz:

1. que hablan mucho En general, al usar la voz, debes prestar atención a la forma y el momento de hablar, prestar atención a la velocidad y entonación del habla, tratar de hablar con calma y no hablar demasiado rápido. No grites innecesariamente para evitar la ronquera. En segundo lugar, deben prestar más atención a los descansos y a no utilizar la voz de forma continua durante un período de tiempo.

2. Las personas que usan la garganta con frecuencia deben prestar atención a protegerla en la vida. Beber más agua tibia ayudará a prevenir la sequedad y la picazón en la garganta. Evite beber alcohol y café. Puede hidratar completamente las cuerdas vocales.

3. Si quieres proteger tu garganta, debes prestar atención a tu dieta. Trate de evitar comer alimentos irritantes en la vida, coma menos alimentos calientes, fríos y picantes, deje de fumar y beba menos.

4. A las personas que usan la garganta con frecuencia les gusta aclararse la garganta antes de hablar, pero de hecho, aclarar demasiado el aire hará que las cuerdas vocales vibren violentamente, dañándolas. Por ello, se recomienda reducir el carraspeo.