¿Cómo hacer batidos sustitutivos de comidas?

Hoy en día existe una tendencia a perder peso en Internet y nacen varios alimentos para adelgazar. El más popular entre ellos es el batido sustitutivo de comidas recomendado por los principales blogueros. Hoy en día, los batidos sustitutivos de comidas generalmente se denominan bajos en calorías y bajos en grasas. No aumentarás de peso después de beberlos y saben a batidos que se venden en las tiendas de té con leche. ? Muchas niñas pierden peso, pero el precio de los batidos sustitutivos de las comidas también es relativamente caro y algunos estudiantes no pueden pagar esos precios. ? Pero también hay amigos que quieren preparar deliciosos batidos sustitutivos de comidas bajos en calorías. Entonces, ¿cómo deberíamos preparar nuestros propios batidos sustitutivos de comidas en casa? Déjame presentarte los pasos para preparar tu propio batido sustitutivo de comidas.

Paso uno:

Primero, prepara unas fresas, terrones de azúcar y una taza de yogur.

Paso 2:

Lava las fresas preparadas, córtalas en trozos y reserva. Coloca las fresas cortadas en rodajas en una licuadora de alta velocidad. Luego vierte el yogur en la batidora. No excedas la capacidad máxima de la batidora de casa. Considéralo en función de la cantidad que bebes y del tamaño de tu batidora y licuadora.

Paso 3:

Agrega un terrón de azúcar, puedes aumentar o disminuir el dulzor según tu preferencia.

Paso 4:

Cierra la tapa y selecciona la función frutas y verduras. Durante el proceso de batido, puedes coger una o dos rodajas de fresa para decorar. Corta las fresas en rodajas y colócalas a los lados del vaso.

Paso 5:

Una vez terminada la máquina, vierte el batido en el vaso.

Después de leer mi método, ahora ya conoces los pasos para hacer tu propio batido sustitutivo de comida, ¿verdad? Si lo has aprendido comparte este método rápidamente para que más personas conozcan los pasos para hacer batidos sustitutivos de comidas. Mientras realiza los pasos anteriores, ¿debe prestar atención a comer normalmente y no escuchar a Internet diciendo que los batidos sustitutivos de comidas pueden ayudarle a perder peso? . Estos son los pasos para preparar un batido sustitutivo de una comida.