Colección completa de detalles de recetas saludables
Introducción básica Título del libro: Recetas Saludables, también conocidas como Recetas Nutritivas Autor: Zhongying Liangpin ISBN: 7546402719, 9787546402710 páginas:? 115 páginas Editor: Chengdu Times Publishing House Fecha de publicación: 1 de noviembre de 2010 Formato: formato 24 Idioma: chino simplificado Introducción al contenido, índice, introducción al contenido Los nutricionistas asiáticos se han dedicado a estudiar su obra maestra, y la medicina y la comida tienen el mismo origen y sincronización. Los médicos autorizados revelan los nueve principales asesinos de la subsalud y sugieren que la terapia dietética puede eliminar 13 síntomas de subsalud de alto riesgo, que pueden mantener la subsalud lo más lejos posible de usted si come así, las toxinas. , la fatiga y la radiación electromagnética se mantendrán alejadas de usted y sufrirá de insomnio. Sueño alejado de usted ... dieta antifatiga, dieta de reducción de la radiación electromagnética, dieta de reducción del estrés mental, dieta para mejorar el sueño y fórmula de dieta sintomática. Parte 1 Conocimientos básicos: Lección 65438 + 0 La subsalud no está lejos de ti Salud y subsalud > 3 grupos propensos a la subsalud > 5 Nueve factores principales que inducen la subsalud > ¿Tienes subsalud? & gt6 Los cinco principales daños de la subsalud al cuerpo humano > 7 Lección 2 La importancia de una dieta subsalud y el cuidado de la salud >: 9 Una dieta diaria razonable mantiene la salud en el camino > 11 Nuestra dieta está determinada por las estaciones > 14 alimentos nocivos. No dejaré que te acerques a mí > 17 Lección 3 Dieta sintomática subsaludable para resistir la fatiga. Tengo mi "gusto" > 19 Radiación electromagnética, no tienes dónde escapar > 22 Una dieta nutritiva es una forma natural de aliviar el estrés mental > Una dieta adecuada es el arma mágica para dormir bien por la noche > 26 Parte 2 Receta Piñones y piñones vegetarianos saludables Maíz > 29 Frijoles dulces salteados y azucena > 31 Anacardos salteados con apio y azucena > 31 Berenjenas en el refugio contra tifones > 32 Rábano rallado original > 33 Bocadillo de esponja vegetal > 34 Rodajas de raíz de loto salteadas > 35 Riñón salteado frijoles con coliflor > 36 Hongos asados con cebolletas de Beijing > 37 Verduras verdes salteadas de Shanghai > 38 Berenjenas salteadas con judías verdes > 39 Hongos salteados > 40 Dátiles confitados > 41 Lechuga al ajillo > 42 Malantou mezclado con especias > 43 Brotes de frijol de taro hervidos > 44 Brotes de guisantes salteados > 45 Trozos de algas frías > 46 Pepinos salteados con perilla > 47 Arroz vegetariano al vapor > 48 Carne nutritiva, frijol deslizante > 49 Leche sureña de intestino grueso > 50 Hígado de cerdo frito > 51 Brotes de bambú crujientes y rallados > 52 Jiang Shuangdu > 53 Pollo hervido > 54 Pato salado > 55 Corazón de cerdo snack > 56 Ternera teppanyaki frita Huevos > 57 Ternera teppanyaki con cebolletas > 58 Cordero con espinacas > 59 Ternera con tofu > 60 Panceta de maíz estofada > 61 Lonchas de panceta de hongos negros > 62 Costillas de cerdo al vapor > 63 Pichón frito crujiente > 64 Callos de ternera al vapor > 65 Pechuga de ternera con coliflor > 66 Callos de ternera al ajillo > 67 Cazuela de pollo con hongos > Anguila salteada con champiñones de árbol de té desmenuzados > 69 Enoki Champiñones y anguila rallada > 70 Filete de tofu > 71 Salmón frito > Lubina estofada con berenjena > 73 Pescado seco Wangba > 74 Pastel de pescado > 75 Olla de tofu con mariscos > 76 Anguila desmenuzada agridulce > 77 Calamares salteados con repollo > 78 Calamares rellenos de yema de huevo salada > 79 Cabeza de pescado negro en cazuela > 80 Pez luna al vapor > 81 Lomo con vinagre añejo > 82 Aleta de anzuelo estofada > 83. Cebollas verdes salteadas > 84 Semillas de melón de mar fritas > 85 Salsa de abulón, palmas de ganso y ginseng Guandong > 86 Sashimi de medusa de salmón > 87 Carpa cruciana hervida Rábano rallado > 88 Alimento básico nutritivo Bolas de arroz glutinoso de Yuzhou > 89 menú preparado > 90 oro y bollos plateados al vapor > 91 chips de arroz fragantes > 92 pastel de calabaza > 93 arroz frito con mariscos > 94 pastel de durian picante > 95 albóndigas de camarones > 96 cerdo siew mai > 97 fideos de avena fritos > 98 sopa saludable Sopa de pollo con champiñones > 99 Cordyceps de cabeza de caracol y aleta de tiburón Sopa > 100 Tortuga vieja con pollo Ganoderma > 101 Costillas Sopa de raíz de loto > 102 Perdiz guisada con cocodrilo del norte de Sichuan > 103 Sopa de pollo nativa > 104 Feto de cordero guisado en el fondo del estanque >: 105 Pene de venado guisado con Morinda 107 Pezuñas de venado guisadas con baya de goji > 108 Ginseng, Paloma vieja guisada con tortuga >: 109 Paloma con leche guisada con rana de madera china > 110 Rodajas de cilantro y sopa de huevo en conserva > 111 Manitas de ciervo guisadas con ternera Dali > 112 Rana del bosque china guisada con coco de mar > 65448 ◆ Poria ◆ Baya de goji ◆ Regaliz ◆ Kudzu ◆ Pimienta de Sichuan ◆ Kelp ◆ Sésamo negro ◆ Cártamo ◆ Marchitez por fusarium (jengibre, jengibre> y gt 115