La inmunidad afecta la enfermedad leve y grave. Los 3 consejos del profesor de medicina tradicional china para mejorar la salud y combatir los virus
Se siguen reportando casos confirmados de la epidemia de COVID-19 en todo el mundo. En comparación con el SARS, el COVID-19 es muy contagioso pero tiene una tasa de mortalidad baja. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, el 3% de los casos confirmados son pacientes graves, el 65.438+05% presentan síntomas de asma, pero hasta el 82% son pacientes leves. Los médicos de enfermedades infecciosas de la provincia de Taiwán también señalaron que la clave para el cambio de leve a grave no es demasiados virus, sino el frecuente desequilibrio de la inmunidad.
Los niveles inmunológicos varían de persona a persona. Cuando la inmunidad es demasiado fuerte, es probable que se produzcan enfermedades autoinmunes. Las enfermedades más comúnmente escuchadas son el lupus eritematoso y la espondilitis anquilosante, que a menudo ocurren en adultos jóvenes de entre 20 y 40 años. Una inmunidad baja significa que el cuerpo tiene dificultades para combatir patógenos extraños, es propenso a resfriarse y tiene dificultades para defenderse de enfermedades infecciosas. Los grupos de alto riesgo incluyen bebés y niños pequeños menores de 5 años, personas mayores de 65 años y pacientes con enfermedades crónicas. Con respecto a la regulación de la inmunidad, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el médico chino Chen Qiwen quiere decir que la fuerza de la rectitud en el cuerpo humano es suficiente y que es difícil que patógenos extraños ingresen al cuerpo humano y causen infección, por lo que el El equilibrio de la inmunidad personal es un factor importante.
Chen Qiwen señaló que cuando la resistencia es insuficiente, el cuerpo humano puede ser atacado por males externos y causar enfermedades graves. Por lo tanto, una inmunidad insuficiente aumentará la posibilidad de que los virus invadan el cuerpo. Pero la mayoría de la gente está acostumbrada a utilizar el ginseng como primera opción para calentarse, incluido el ginseng americano, Codonopsis pilosula, el ginseng rosado, el ginseng coreano, etc. , para regular importantes células inmunitarias del cuerpo humano.
Sin embargo, además de la capacidad del ginseng para regular la protección integral del cuerpo, Chen Qiwen compartió que el jengibre es picante y cálido y puede ingresar a los meridianos de los pulmones, el estómago y el bazo para lograr el efecto de calentar el cuerpo y dispersando el frío. A menudo se utiliza para calentar el estómago. También hay un dicho popular que dice que "comer jengibre en invierno no te preocupará del viento ni de las heladas". Además, el jengibre también tiene el efecto de promover el metabolismo, regular los síntomas inflamatorios en el cuerpo humano y puede usarse como té diario.
Ante la epidemia en curso, Chen Qiwen sugirió tres métodos para regular la inmunidad normal:
1. Trabajo y descanso regulares: el trabajo, el descanso y el sueño regulares pueden ayudar a mantener la salud. La medicina tradicional china cree que "el qi restante del hígado se libera en la vesícula biliar y se condensa en esencia". El meridiano de la vesícula biliar es fuerte al mediodía (23:00-1:00), que es responsable de la reparación del hígado. que es responsable del metabolismo del cuerpo. Se recomienda conciliar el sueño en este momento para regular eficazmente las funciones corporales.
2. Ejercicio aeróbico moderado: el ejercicio aeróbico moderado puede mantener una buena resistencia cardiopulmonar y el qi pulmonar puede garantizar un suministro suficiente de oxígeno al cuerpo humano y actuar como la primera línea de defensa más externa.
3. Ingesta nutricional equilibrada: A través de una dieta equilibrada, podrás proporcionarte suficientes nutrientes, calorías y nutrientes necesarios para el crecimiento de las células y tejidos del cuerpo, mantener el funcionamiento de las funciones corporales y, con ello, reducir las enfermedades. . oportunidad. También puedes elegir una sopa de té de hierbas china que contenga Qi e inmunidad.
(Autorización del artículo/Changchun Monthly)
¡Únase a nosotros y preste atención a su salud todos los días! Línea @ ID: @Suscríbase al canal audiovisual Health Aloha para leer conocimientos sobre salud más fácilmente: /supply/article/45586 Palabras clave: Neumonía por nuevo coronavirus, Departamento de Enfermedades Infecciosas, Chen Qiwen, inmunidad, calentamiento, inflamación.