Cuáles son las funciones del repollo nutritivo (Eficacia del repollo nutritivo)
Hay muchos tipos de vegetales que nutren el corazón en la vida. Los tipos de vegetales que nutren el corazón en realidad no son muy complicados. Estos vegetales que nutren el corazón son muy comunes en la vida, a menudo comemos algunos. sobre las verduras que nutren el corazón, pero como muchas personas no les prestan atención, sienten que sus corazones no han sido cuidados de ninguna manera. Los efectos de nutrir las verduras siguen siendo muy grandes. Las funciones de nutrir vegetales. ¿Paño de lana?
Las principales enfermedades que se tratan al alimentar repollo incluyen enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial, hiperlipidemia, tuberculosis, vómitos con sangre, tos con sangre, hematomas, etc. Tiene un buen efecto de alivio y tratamiento en personas de mediana edad y mayores con esclerosis vascular, hiperlipidemia, hipertensión y otras enfermedades. El método para tomarlo es muy sencillo. Se puede decoccionar, remojar en agua hirviendo, remojar en vino o exprimir en jugo. Las ramas y hojas frescas también se pueden comer crudas o salteadas en platos. Para prevenir y tratar la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas, la dosis general por persona y día es de 50 gramos de pasto fresco (o 15 gramos de heno) durante 5 a 6 días y luego dejar de tomarlo durante 1 a 2 días. Incluso las personas que no padecen enfermedades evidentes pero que a menudo sienten opresión en el pecho, palpitaciones e insomnio pueden beneficiarse del consumo regular.
Información nutricional
Cada 100 gramos de col contienen 2,1 gramos de proteínas, 0,7 gramos de grasa, 8 gramos de hidratos de carbono, 1,5 gramos de fibra cruda, 2,8 mg de caroteno y vitaminas B2 0,31 mg, vitamina B1 0,05 mg, niacina 0,9 mg, vitamina C 95 mg, calcio 500 mg, fósforo 29 mg, hierro 3,2 mg.
Los tiernos tallos y hojas de la col se comen principalmente y no tienen ningún olor peculiar. Después de ser cosechado y lavado, se puede comer frío o salteado. Se puede saltear con carne, huevos y hongos comestibles, estofar, guisar, cocer al vapor o cocinar en sopa. por mucho tiempo.
Las hojas de la col se amasan y se secan para hacer té. Contiene los ingredientes activos de la col. El té elaborado tiene buen color, aroma y hojas. Después de beber, puede suprimir eficazmente el insomnio y las palpitaciones. , depresión y té con azúcar añadido. Sabe mejor cuando se bebe. Además de reducir la presión arterial, también puede aliviar los dolores de cabeza cuando se bebe. Por eso también se le llama té que salva el corazón. Si se pueden desarrollar alimentos, bebidas, cerveza y productos de medicina tradicional china con repollo, los beneficios económicos y sociales serán mayores.
En el contenido anterior, presentamos las diversas funciones y efectos del repollo no solo nutre el corazón, sino que también tiene muchos otros beneficios. También puede regular el ánimo y mejorar el grado de debilidad física. Al comprar estas verduras, debes asegurarte de que sean ligeras y nutritivas, además de nutrir el corazón, también debes recordar regular tu estado de ánimo.