Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Mis manos y pies están fríos en invierno, pero no le tengo miedo. ¿Es porque tengo frío y estoy débil? ¿Será por eso que las personas delgadas no son gordas? Cómo regular la constitución por deficiencia de yang¿Cómo regular el fenómeno patológico de insuficiencia de yang qi? Yangcan calienta las extremidades y los órganos internos. Si el Yang Qi es insuficiente, las funciones del cuerpo disminuirán y fácilmente aparecerán signos de deficiencia y frío. Los más comunes incluyen la deficiencia de Wei Yang, la deficiencia de Bazo Yang y la deficiencia de Riñón Yang. Los principales síntomas de la deficiencia de Yang incluyen miedo al frío, extremidades frías, tez pálida, heces blandas, micción prolongada, pulso débil, etc. El principio de evitación es que aquellos con una constitución deficiente de Yang deben comer alimentos calientes, alimentos que puedan calentar el Yang y disipar el frío, y alimentos ricos en calorías y nutrientes. Evite comer alimentos crudos o fríos, todo tipo de bebidas frías y todo tipo de frutas refrescantes. Los cinco síntomas principales de la deficiencia de yang son la sensibilidad al frío y las extremidades tibias. Este es el síntoma más importante de la deficiencia de Yang. Yang es como el sol en la naturaleza. Sin él, el ambiente interno estaría en un estado "frío". Los cereales no digeridos significan que hay alimentos no digeridos mezclados en las heces. Los antiguos tenían una vívida metáfora para este fenómeno. La digestión de los alimentos es como cocinar arroz crudo para convertirlo en arroz cocido, el estómago es como la olla para cocinar y el Yang Qi es como el fuego para cocinar. Sin fuego no se puede cocinar el arroz. Por lo tanto, cuando el Yang Qi es insuficiente, la comida que ingresa al estómago no se puede "descomponer" (digerir) bien y se descarga directamente de los intestinos. La falta de energía, la deficiencia de yang y la disminución de la actividad vital de las células provocan apatía y pereza. El consumo y metabolismo del agua en personas con lengua ligera y grasa o marcas de dientes dependen de la transpiración del Yang. Si el Yang Qi es débil y la transpiración de agua y líquidos es insuficiente, el exceso de agua se acumulará en el cuerpo, dando como resultado una lengua grasa. La lengua es relativamente gorda y aparecerán marcas de dientes cuando la aprietan. El pulso es fino y el Yang Qi es insuficiente, por lo que el pulso es fino y débil. Cuando los cinco órganos internos también tienen deficiencia de yang, el corazón tiene deficiencia de yang. Al mismo tiempo, vi palpitaciones, opresión y dolor en el pecho, insomnio, ensoñaciones e inquietud. Deficiencia de yang del hígado. También se pueden observar mareos, malestar en ambos lados, dolor en los senos y depresión. Deficiencia del yang del bazo. También se observan pérdida de apetito, náuseas y eructos, heces blandas y sabor amargo. Deficiencia de yang de riñón. También se observan dolor en la cintura y las rodillas, micción frecuente o incontinencia, impotencia y eyaculación precoz y disfunción sexual. Deficiencia de yang de pulmón. Tos, dificultad para respirar, incapacidad para respirar, voz baja, pereza al hablar y flema como espuma. La deficiencia de Yang se refiere a una insuficiencia de Yang Qi en el cuerpo humano. La medicina tradicional china generalmente se divide en deficiencia de yang del bazo y deficiencia de yang del riñón. La mayoría de ellas se caracterizan por extremidades frías, temperatura corporal baja, manos y pies fríos, espalda fría o una sensación de frío debajo de la cintura; y sin forma, la orina es larga y clara, o Micción frecuente, o después de ahogarse, o impotencia, lengua pálida con saburra blanca, pulso lento y débil; El principio de evitación es que aquellos con una constitución deficiente de Yang deben comer alimentos calientes, alimentos que puedan calentar el Yang y disipar el frío, y alimentos ricos en calorías y nutrientes. Evite comer alimentos crudos o fríos, todo tipo de bebidas frías y todo tipo de frutas refrescantes. La deficiencia de yang renal es un síntoma de insuficiencia de yang renal, que es causada principalmente por factores como la deficiencia de yang vegetariana, la deficiencia renal en los ancianos, el daño renal debido a enfermedades prolongadas, el exceso de trabajo, etc. Manifestaciones clínicas: Dolor y debilidad en cintura y rodillas, miedo al frío y a las extremidades frías, especialmente en las inferiores, mareos, letargo, tez pálida, lengua oscura, saburra blanca y grasa y pulso débil. O impotencia, útero frío e infertilidad, o tiempo prolongado para defecar, indigestión, diarrea nocturna o edema, especialmente debajo de la cintura. Palpitaciones y tos. Alimentos que son cálidos por naturaleza y tienen la función de nutrir el yang del riñón y calentar el yang del bazo, como el arroz índica, la carne de perro, el cordero, el pollo, la panceta de cerdo, el ajo claro, los puerros, los pimientos, los frijoles, la canela, etc. Las personas con deficiencia de yang y estreñimiento deben comer alimentos calientes y laxantes, como nueces, langostinos, pepinos de mar, camarones, etc. Las personas con deficiencia de yang y diarrea deben comer alimentos calientes y antidiarreicos, como arroz glutinoso, pescado de cadena, camarones de río, jengibre seco, pimienta, etc. Alimentos con efectos astringentes y antidiarreicos, como granada, ciruela negra, semillas de loto, fruta de gorgona, etc. No comer: Alimentos que son fríos por naturaleza, fáciles de dañar el yang o grasosos y difíciles de digerir, como arroz japónica, trigo sarraceno, avena, tofu, carne de cerdo, carne de pato, piñones, maní, hongo negro, melón amargo, arroz salvaje, apio, calabaza cera, berenjena y espinacas, longan, plátano, miel, etc. El estreñimiento causado por la deficiencia de yang también debe evitar alimentos que pueden detener la diarrea y agravar el estreñimiento, como semillas de loto, granadas, semillas de gorgona, ciruelas negras, arroz glutinoso, camarones de río, etc. La diarrea causada por la deficiencia de yang también debe evitar alimentos con efectos laxantes, como nueces, semillas de sésamo, hongos blancos, pepinos de mar, camarones, leche, carne de conejo, longans, melocotones, rábanos, etc. La constitución se puede dividir en frío y calor. Cómo distinguir entre el síndrome de calor y el síndrome de frío es un método de prueba relativamente simple: si se siente cómodo bebiendo agua caliente, generalmente se trata de un síndrome de frío. En general, las personas con constituciones débiles y frías tienen una tasa metabólica basal baja y menos producción de calor en el cuerpo. Incluso en verano, sus extremidades están frías. Sus rostros son más pálidos que los de la gente común, rara vez sienten sed y no les gusta tocar cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Si te sientes cómodo bebiendo agua fría, suele deberse al síndrome del calor. Las personas con una constitución caliente tienen un metabolismo fuerte y producen mucho calor. A menudo tienen la cara enrojecida, sed y lengua seca. Les gusta comer bebidas frías, se irritan fácilmente y suelen tener estreñimiento. Las personas con constitución fría producen menos energía térmica, por lo que sus manos y pies están más fríos, su rostro es más pálido que el de la gente común, son propensos a sudar, heces blandas, orinar sin obstáculos, tez pálida y gusto débil.