¿Cuál es la mejor época para sudar en invierno?
El mejor tiempo entre dos cocciones al vapor es de cinco a diez días. Si ingresas con frecuencia a la sala de vapor en un corto período de tiempo, tu cuerpo perderá muchos minerales, lo que no es bueno para tu salud. Aunque cocinar al vapor es bueno para el cuerpo humano, no sudes demasiado. La medicina tradicional china cree que la vaporización o fumigación consiste en utilizar algún medio para hacer que el cuerpo humano expulse una gran cantidad de sudor, promover el metabolismo humano y tiene los efectos de mejorar la microcirculación del cuerpo humano, desintoxicarlo, embellecerlo y adelgazar. Pero la sudoración excesiva puede hacer que los líquidos corporales disminuyan y aumente la carga sobre el corazón. Por lo tanto, conviene mantenerlo moderado al vaporizar, preferiblemente una o dos veces por semana, de lo contrario sudar demasiado será perjudicial para el organismo.