Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué comer es saludable y bueno para la salud? Come estas verduras de primavera.
¿Qué comer es saludable y bueno para la salud? Come estas verduras de primavera.
Comer cebollas en primavera puede complementar la vitamina C.
El contenido de vitamina C en la cebolla es 10 veces mayor que el de las manzanas y 2 veces mayor que el de los cítricos. Las cebollas también contienen alicina, que tiene un fuerte efecto bactericida.
Puedes comer ajo para la esterilización de primavera.
El ajo tiene una fuerte capacidad bactericida. Las últimas investigaciones muestran que el ajo también tiene ciertos efectos de desarrollo cerebral y es rico en vitamina B1, que puede resistir el daño de las sustancias radiactivas al cuerpo humano.
Consuma lechuga fortificada con hierro en primavera.
La lechuga contiene una variedad de vitaminas, incluido el hierro.