¿Dónde perder peso primero con un ejercicio de cuerpo completo?
Eso es cierto
Para perder peso, primero reduzca los senos = perder peso no tiene sentido
Creo que todo el mundo elige hacer ejercicio para adelgazar porque el ejercicio es bueno para el cuerpo. Es inofensivo y eficaz, pero hay un dicho que dice que el ejercicio para adelgazar debe reducir los senos primero. Perdemos peso para hacer nuestro cuerpo más proporcionado y la curva en S del cuerpo más prominente, por eso queremos perder el exceso de grasa en la cintura y el abdomen. Cuando perdemos grasa abdominal y de cintura y nuestros senos se vuelven más pequeños, nuestra curva en S todavía no es lo suficientemente prominente y, naturalmente, no podemos lograr una figura perfecta. Entonces, ¿alguna vez perderás peso?
¡Para perder peso no es necesario reducir primero los senos!
Debido al dicho "El ejercicio para perder peso reducirá los senos", a muchas niñas les preocupa que sus senos se vuelvan más pequeños primero si otras partes del cuerpo no cambian, por lo que se niegan a hacer ejercicio para perder peso. El editor lo siente mucho, todo el mundo se ha perdido una forma saludable de perder peso. Permíteme comenzar con una noticia interesante: no tienes que preocuparte por el tamaño de tus senos. ¡Lo primero que cambiará el ejercicio para perder grasa es tu barriga! ¿Por qué?
El ejercicio de todo el cuerpo es la forma número uno de reducir barriga.
La grasa abdominal es más sensible a los cambios hormonales y enzimáticos. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo automáticamente utiliza primero la grasa abdominal como fuente de energía. ¿Por qué no puedo ver el efecto en la parte inferior de mi cuerpo? Esto se debe a que la grasa acumulada en las nalgas y muslos se utiliza para uso de emergencia cuando la energía del cuerpo es insuficiente. Su función es como la joroba de un camello, por lo que es más difícil perder grasa en la parte inferior del cuerpo desde una estructura fisiológica. ¡Así que ten paciencia!