¿Cuál es la esencia del cuidado de la salud?
Los riñones son la base del carácter innato y están estrechamente relacionados con la longevidad humana. Los riñones fuertes son un signo de vitalidad fuerte. Los médicos de todos los tiempos creen que nutrir los riñones puede hacer que las personas vivan más y resistan la fatiga.
(1) Elija una prescripción de tratamiento suave que nutra los riñones y nutra el yin. Las personas mayores de 40 años deben nutrir principalmente los riñones y nutrir el yin. La investigación médica moderna muestra que los fármacos tonificantes de los riñones tienen un buen efecto protector sobre el endotelio vascular y tienen un cierto efecto antienvejecimiento. Los medicamentos para nutrir los riñones deben ser suaves. Los medicamentos dietéticos incluyen baya de goji, raíz de flor de vellón, Eucommia ulmoides, Cistanche deserticola, cornejo, Ligustrum lucidum, Drynariae, Dipsacus, jalea real, Ganoderma lucidum, etc. Usar estas sopas y beberlas regularmente puede contribuir a tonificar los riñones.
(2) Evita la lujuria y aprecia la esencia: Como dice el refrán, "La esencia y la sangre provienen de la misma fuente". La medicina tradicional china cree que el equilibrio entre la esencia y la sangre determina la salud del cuerpo humano. Uno de los puntos más importantes es controlar las relaciones sexuales. La fatiga conduce a una vida larga y saludable, y la fatiga conduce a una mala salud y a la incapacidad de disfrutar la vida. (3) Frote las orejas para nutrir los riñones: cuando el cuerpo humano está enfermo, habrá puntos de reacción en las aurículas, porque los puntos de acupuntura en las orejas están densamente poblados y abiertos a las extremidades. Frotar el pabellón auricular tiene ciertos efectos sobre el insomnio, el dolor de cabeza, los mareos, la pérdida de memoria y la diabetes tipo 2 causada por una insuficiencia de qi renal. El profesor Qiu Jianxing masajea el pabellón auricular todos los días. Él cree que este método para preservar la salud es simple y fácil de aprender y tiene evidentes efectos tonificantes de los riñones. (4) Masajear la cintura para nutrir los riñones: la cintura son las depresiones izquierda y derecha de la columna. Masajear la cintura puede tratar el dolor de cintura y piernas, dragar meridianos, hemorroides crónicas y prolapso anal.
De hecho, el requisito previo para nutrir el corazón, el bazo, el estómago y los riñones es beber más agua.
El agua mineral natural Quanyangquan es rica en agua mineral natural Quanyangquan. Es un agua potable natural y saludable rica en calcio, magnesio, zinc, selenio y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Es débilmente alcalina y tiene fuertes funciones fisiológicas. De hecho, es una buena agua para beber a largo plazo.