Sobre la composición de los vasos 1200 grados
Corazón... diferentes pensamientos crean diferentes personajes. Sin embargo, también existe una ventana indispensable a la mente. ¡Qué doloroso será para un corazón vivir en tinieblas por mucho tiempo! Cuando el sol brilla a través de la ventana, la sensación de luminosidad es un mundo diferente.
A Dudu Bear le encanta leer. ¡Tiene una enorme colección de libros! En casa no hay sitio para las cuatro grandes estanterías para libros. Por supuesto que es bueno amar la lectura. Pero verás, lo vio mientras caminaba, sentado en el ciclomotor de Mamá Osa, acostado en la cama cuando iba al baño, y también encontró tiempo para verlo unos minutos después de clase. Este no es un buen hábito.
A Cerdito le gusta ver la televisión y jugar en el ordenador. ¡Mira, está librando las "tres batallas de mar, tierra y aire" con entusiasmo! La computadora simplemente falló y Xiaozhu volvió a ver la caricatura "Westward Journey".
Como resultado, la vista de Dudu Bear y Xia Fat Pig disminuyó. Su madre los lleva al médico de cabras para que los revise. El médico cabra les dio a cada uno un montón de gotas para los ojos y medicina china, y les dijo:
"Oso Dudu, puedes leer, pero debes desarrollar buenos hábitos de lectura..." El Oso Dudu asintió. Dijo: "Doctor Cabra, te escucharé y seré un buen niño que protege mi vista". El Doctor Cabra volvió a decirle al cerdito:
"Cerdito, debes dejar de jugar en el. computadora y viendo televisión... "Cerdito dijo con cara triste: "Ah——"
La medicina tradicional china es dolorosa, pero Dudu Bear no tiene miedo de sufrir y nunca se detiene. También se pone gotas para los ojos a tiempo todos los días. Mientras leía, se sentaba derecho y se tomaba un descanso después de leer un rato. Su visión volvió rápidamente.
El Cerdito Gordo a veces se olvida de ponerse las gotas para los ojos y, a veces, vierte en secreto medicina china en el inodoro y lo tira con agua. Mientras sus padres no le prestan atención, vuelve a empezar a jugar juegos de ordenador. La gente dice que sus gafas no previenen la miopía.
¿En serio?
Aquí tienes información que he recopilado sobre cómo proteger tus ojos. Puedes echarle un vistazo, espero que te ayude.
La iluminación debe ser suficiente:
La luz debe ser suficiente y confortable. Si la luz es demasiado débil, verás cada vez más cerca porque la fuente no será clara.
En segundo lugar, se deben evitar los reflejos:
Debe haber dispositivos de iluminación al lado del escritorio para reducir los reflejos y el daño a los ojos.
En tercer lugar, el tiempo de lectura no debe ser demasiado largo:
Ya sea haciendo los deberes o mirando televisión, el tiempo no debe ser demasiado largo, lo mejor es tomar un descanso cada vez. 30 minutos.
Cuatro posturas al sentarse deben ser correctas:
No agacharte ni encorvarte. Cuanto más cerca o boca abajo estés para hacer los deberes, más tensos estarán los músculos ciliares, lo que provocará que los músculos ciliares se vuelvan más tensos. miopía.
5. La distancia de lectura debe ser moderada:
La distancia entre los libros y los ojos debe ser de 30 centímetros, y la altura de las mesas y sillas también debe adaptarse a tu forma física.
6. No mires la televisión demasiado cerca:
Cuando miras la televisión, debes mantener una distancia de seis a ocho veces en diagonal con respecto a la pantalla del televisor, y debes tomar un descanso. cada 30 minutos.
Siete: Dormir muy poco, rutina:
La falta de sueño puede provocar fácilmente fatiga y pseudomiopía.
Otros ocho deportes al aire libre:
Mirar regularmente puede relajar los músculos oculares, prevenir la miopía y estar en contacto con las verdes montañas y las verdes aguas de la naturaleza, lo cual es beneficioso para la salud. de los ojos.
La ingesta de los nueve nutrientes debe ser desequilibrada:
No seas partidario de un eclipse, y presta especial atención a la ingesta de vitamina B (germen de arroz, levadura de cereales) .
Diez problemas de visión comunes:
Cualquier persona con visión anormal debe acudir a una empresa óptica calificada o a un oftalmólogo para un examen más detallado. ¡Estudiantes, las gafas son las ventanas del alma! ¡Debemos proteger nuestras gafas!
Consúltalo y adoptalo