¿Cuáles son las imágenes y los nombres de los equipos de fitness del gimnasio?
También conocida como máquina de remo, máquina de remo, máquina de remo, máquina de remo, ergómetro, máquina de remo en tierra y máquina de remo de interior. Un remero es una máquina que se utiliza para entrenar y simular el remo en el agua. El remo indoor se ha convertido en un deporte profesional. El remo interior también se conoce comúnmente como ergómetro (comúnmente conocido como Ergo o ERGO en el extranjero), que mide la potencia consumida por los deportistas durante el ejercicio. La máquina de remo tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, la cintura, las extremidades superiores, el pecho y la espalda.
2. Cinta de correr
La cinta de correr es un equipo de ejercicios convencional en hogares y gimnasios. Es el tipo de equipo de ejercicios para el hogar más simple en la actualidad y la mejor opción para equipos de ejercicios para el hogar. En 1965, nació la primera cinta de correr doméstica del mundo en Tantaili, en el norte de Europa. El diseñador la modificó basándose en el principio de la correa de transmisión de velocidad.
3. Máquina de cintura
El sistema principal de belleza de cintura está diseñado para adaptarse completamente a la forma natural del cuerpo humano, permitiendo que el pecho, los hombros, la cintura, el abdomen, las caderas, piernas y otras partes para lograr ejercicio a través de balanceos naturales. El efecto, especialmente para la relajación de codos, cintura, abdomen, hombros, cuello y entrenamiento muscular, se puede lograr simplemente balanceándose de manera fácil y natural. El producto ocupa un área pequeña (aproximadamente 1 cuadrado). metro) y es fácil de plegar y almacenar.
4. Bicicleta de spinning
La bicicleta de spinning fue iniciada por el entrenador personal y atleta extremo estadounidense JOHNNYG en la década de 1980. Es un entrenamiento de ciclismo en interiores único y enérgico, que combina música y imágenes. . Después de superar todas las deficiencias de la conducción al aire libre, las bicicletas de spinning se han convertido en un ejercicio aeróbico que permite ejercitar todo el cuerpo y es fácil de aprender gracias a los avances tecnológicos.
5. Bicicleta estática
Las bicicletas estáticas se denominan “bicicletas eléctricas” en el ámbito de las ciencias del deporte y se dividen en dos tipos: bicicletas estáticas y bicicletas reclinables traseras (también llamadas). bicicletas horizontales). La intensidad (potencia) se puede ajustar durante el ejercicio para lograr efectos de fitness, por eso la gente la llama bicicleta estática.
Los equipos de fitness aeróbico son un típico ejercicio simulado al aire libre, también llamado equipo de entrenamiento cardiopulmonar. Principalmente a través del ejercicio físico de intensidad moderada a largo plazo, puede promover el ejercicio cardiovascular, acelerar el metabolismo, mejorar la función cardiopulmonar y mejorar así la condición física del cuerpo.
Enciclopedia Baidu - Máquina de remo
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