¿El poder innato es poder interno?

Del mismo modo, no escuches sus tonterías sobre si miras demasiada televisión. ¡Neigong es en realidad un método para usar la respiración para regular el Qi innato de una persona y el Qi adquirido se puede dividir en Qigong suave y Qigong! ¡Qigong duro y Lengyue Gong! Habilidades duras como el poderoso Vajrapani de la Secta Taizu o las artes marciales de la Secta de los Ocho Tesoros. ¡Si eres monje, te sugiero que aprendas el Poderoso Vajrayana de la Secta Taizu! ¡No es necesario recordar los días grandes y pequeños! El Dantian es un área grande, no solo un punto de acupuntura o un punto.

¡El siguiente es el método de práctica de esta habilidad:

Habilidad secreta de la palma de Shaolin Taizu Dali Vajra

1. La "genealogía secreta de Taizu" de Shaolin, el origen de la secta de Taizu, registra: "En toda la mejor familia del mundo, el kung fu de Taizu es el más digno de elogio. Emperador Zhao Kuangyin de la dinastía Song enseñó el método secreto en el Templo Shaolin." "La primera de las dieciocho habilidades únicas, practicada en los templos antiguos Jinluan Hall. Si preguntas sobre el nombre y apellido de este boxeo, Shaolin se lo dará a Taizu Boxing de. Se dice que antes de su gran carrera, Zhao Kuangyin se convirtió en monje en el Templo Shaolin y aprendió el auténtico palo de boxeo Shaolin. La raíz abre una puerta por sí sola, es decir, la Puerta Taizu. Más tarde, Zhao abandonó el templo y viajó por todo el mundo con sus habilidades. Debido a sus fuertes habilidades en artes marciales, fue reclutado por el gobierno para permanecer en el ejército y luego fue ascendido a general. En 960 d.C., Chenqiao se rebeló y Zhao Kuangyin vistió una túnica amarilla y se convirtió en el primer emperador de la dinastía Song. Después de que Zhao ascendió al trono, reclutó héroes de todo el mundo y, basándose en exámenes de artes marciales, seleccionó 18 excelentes escuelas de boxeo entre ellas. Se dividieron en sectas y se transmitieron, con la secta Taizu a la cabeza, y luego. desparramar. Entre los descendientes modernos del clan Taizu, Zhang Shide es el más famoso. Zhang Shide, el líder de la trigésima cuarta generación de la secta Taizu, era originario de Kaifeng, Henan. Más tarde, debido a la guerra, se mudó y se estableció en la ciudad de Limin, Yucheng, Henan. Nacido en 1893, a la edad de 35 años, ganó el primer premio en el primer Examen Nacional de Artes Marciales de la Academia Central de Artes Marciales. Al mismo tiempo, hubo 37 personas *** que ganaron el premio a la excelencia, incluidos los famosos artistas marciales Ma Yingtu, Guo Changsheng, Tong Zhongyi, Yang Songshan, Liu Pixian, Han Huachen, Hu Fengshan, etc. (La información de prueba puede ser que se encuentra en Shenbao y Ta Kung Pao de 1928 O la lista de candidatos para el primer Examen Nacional de Artes Marciales adjunta en la página 13 del "Número especial del Segundo Examen Nacional de Artes Marciales del Museo Central de Artes Marciales" publicado el 2 de octubre. 1934). El descendiente de Zhang Shide, Zhang Tielin. Zhang Tielin nació en 1918 y murió en 2001 a la edad de 83 años. Fue el líder de la 35.ª generación de la secta Taizu. Recibió la verdadera herencia de su padre y fue famoso por su poderoso Vajrayana. Zhang Tielin enseñó a sus discípulos Fan Yuxiu, Gao Xiang y otros. 2. Dantian Hunyuan Qigong "Hay magia en Hunyuan Qi, que no se puede comprar con diez mil taels de oro. Cuando practiques Qigong, practica Dantian Qigong primero, Taizu Kungfu es el primero". Dantian Hunyuan Qigong es la primera habilidad de la Secta Taizu. Todo el kung fu se basa en esta habilidad. Si no se logra esta habilidad, el resto será difícil de lograr. Se centra principalmente en la quietud, complementada con movimiento, para lograr el Qi interior en el Dantian y obtener energía interior de la cintura. "La vitalidad innata genera el Dantian y el maestro enseña el método secreto para cultivar. La vitalidad innata se moviliza y la energía adquirida se agrega para formar el Hunyuan". La vitalidad es algo con lo que una persona nace, por eso se llama “vitalidad innata”. Se origina en los padres, se transforma a partir de una esencia innata y es la fuerza impulsora original de la vida humana. Yuan Qi está estrechamente relacionado con el Qi de la respiración humana (postclima). "Existe una transmisión secreta de Taizu Qigong, y el lugar para practicar es el Dantian inferior. El Dantian de Taizu es una pieza, no un punto de acupuntura o un punto. Va desde el ombligo hasta el yin, y el Dantian está en el medio. ". Taizu Qigong comenzó a practicar en Dantian, porque Dantian es la "base innata" y la "raíz de la vitalidad". Hay puntos Mingmen, puntos Qihai, puntos Huiyin y otros puntos importantes en el cuerpo humano, así como el meridiano Ren y el meridiano Du. y el meridiano Chong Los meridianos como el pulso del cinturón, etc., se juntan, y hay órganos importantes como el riñón, la glándula suprarrenal, el sistema reproductivo, el hígado, el intestino, la vejiga, etc., y hay una gran cantidad de nervios autónomos. y ganglios, que pueden generar energía y almacenar qi, por lo que el Dantian se utiliza como práctica de Qigong. "Después de practicarlo, el clima será bueno y el Dantian será como bombas de pólvora. No importa cuán débil nazcas, incluso una persona delgada puede derrotar a la montaña Songshan". Hunyuan Qi se refiere a un tipo de Qi interno obtenido mediante la práctica de Qigong sobre la base de la vitalidad del cuerpo humano. Se produce por primera vez en el Dantian, por lo que se llama "Dantian Hunyuan Qi puede ser influenciado por el espíritu humano". a voluntad y puede correr en el cuerpo. Una especie de energía cinética interna concentrada con energía poderosa, una vez practicada, puede transportarse a las articulaciones de las manos y, a través de ellas, puede producir un poder asombroso. 1. Párese en Dantian (frente a la posición de Buda). Esta postura es la postura más utilizada en la práctica de Dantian Hunyuan Qigong. Párese erguido, mirando hacia adelante, con las piernas juntas y estiradas y los dedos de los pies apuntando naturalmente. Doble los brazos, junte las manos, con las palmas una frente a la otra, con las palmas apuntando hacia arriba, hasta la altura de la nariz.

Mire hacia adelante con los ojos al mismo nivel. Cierra los labios y los dientes y coloca la lengua contra el paladar. Inhala por la nariz, mantén tu mente en tu Dantian y siente cómo el Qi llena lentamente tu Dantian. Cuando la respiración es completa, las manos comienzan a moverse y empujan lentamente hacia adelante en paralelo. Las manos tienen la forma de cinco picos, los cinco dedos están abiertos, las palmas apuntan hacia arriba, las palmas hacia adelante y los brazos hacia arriba. nivel del hombro. Al mismo tiempo, exhale por la nariz, pensando que la energía del Dantian asciende lentamente por los brazos y se concentra gradualmente en las manos. Cuando tus brazos estén rectos, acabas de terminar de exhalar. La mente está concentrada, la respiración es suave y uniforme y los movimientos son firmes. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, relaje los hombros, extienda los brazos, estire las rodillas, meta la barbilla, sostenga el pecho y explore la espalda (Figura 10). Luego regrese lentamente a la posición de preparación original, inhale al regresar, regrese a la posición original, simplemente inhale completamente y practique esto repetidamente. (2) Apoyar la fortuna. Primero, prepare una posición preparada: párese erguido y estire las piernas juntas. Junta las palmas de las manos, a la altura de tu nariz. Mire hacia adelante con los ojos al mismo nivel. Cierra los labios y los dientes y coloca la lengua contra el paladar. Inhala por la nariz, mantén tu mente en tu Dantian y siente cómo el Qi llena lentamente tu Dantian. Cuando esté lleno de aliento, comience a mover las palmas, estírelas lentamente hacia la izquierda y hacia la derecha, separe los dedos, con las palmas apuntando hacia arriba, las palmas hacia afuera y los brazos a la altura de los hombros. Al mismo tiempo, exhale por la nariz, pensando que la energía en el Dantian se eleva lentamente a través de los brazos y se concentra gradualmente en ambas manos, hasta que se exhalan los brazos. La mente está concentrada, la respiración es suave y uniforme y los movimientos son firmes. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, relaje los hombros, extienda los brazos, estire las rodillas, meta la barbilla, sostenga el pecho y explore la espalda (Figura 11). Después de exhalar, regrese lentamente a la posición de preparación original, inhale cuando regrese y practique esto repetidamente. (3) Potencial de envío. Primero haz la postura de preparación: párate erguido, estira las piernas juntas, junta las palmas de las manos a la altura de la nariz, mira al frente, cierra los labios y los dientes, apoya la lengua contra el paladar, inhala por la nariz, y mantén tu mente en el Dantian. Siente cómo la energía llena lentamente el Dantian. Cuando la respiración es completa, las palmas de las manos comienzan a moverse, levántelas lentamente hacia arriba y paralelas, los cinco dedos se abren, las palmas apuntan hacia atrás, las palmas hacia arriba, los brazos son tan anchos como los hombros, exhale por la Nariz al mismo tiempo, e imagina que el aire interior fluye gradualmente hacia las manos, hasta que los brazos estén rectos. Luego termina de exhalar. La mente está concentrada, la respiración es suave y uniforme y los movimientos son firmes. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, relaje los hombros, extienda los brazos, estire las rodillas, meta la barbilla, sostenga el pecho y explore la espalda (Figura 12). Luego regrese lentamente a la posición lista, inhale mientras regresa y regrese a la posición original solo para inhalar completamente. Practica esto repetidamente. (4) Según la fortuna. Primero, prepare una posición preparada: párese erguido y estire las piernas juntas. Junta las palmas de las manos, a la altura de tu nariz. Mire hacia adelante con los ojos al mismo nivel. Cierra los labios y los dientes y coloca la lengua contra el paladar. Inhala por la nariz, mantén tu mente en tu Dantian y siente cómo el Qi llena lentamente tu Dantian. Cuando la respiración sea completa, ambas manos comienzan a moverse, presionando lentamente hacia afuera y hacia abajo en ambas caderas al mismo tiempo, con las palmas apuntando hacia adelante, las palmas hacia abajo y los cinco dedos extendidos. Al mismo tiempo, exhale por la nariz. , e imagina que el aire interior fluye lentamente hacia las manos hasta que los brazos estén rectos. Luego termina de exhalar. La mente está concentrada, la respiración es suave y uniforme y los movimientos son firmes. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, relaje los hombros, extienda los brazos, estire las rodillas, meta la barbilla, sostenga el pecho y explore la espalda (Figura 13). Luego regrese lentamente a la posición original, inhale mientras regresa e inhale completamente cuando llegue a la posición original, y practique esto repetidamente. (5) Llevar suerte. Primero, prepare una posición preparada: párese erguido y estire las piernas juntas. Junta las palmas de las manos, a la altura de tu nariz. Mire hacia adelante con los ojos al mismo nivel. Cierra los labios y los dientes y coloca la lengua contra el paladar. Inhala por la nariz, mantén tu mente en tu Dantian y siente cómo el Qi llena lentamente tu Dantian. Cuando la respiración es completa, el cuerpo y las manos comienzan a moverse, girando la cintura hacia un lado, estirando las palmas hacia adelante y hacia atrás, con las palmas hacia afuera, los dedos abiertos y las palmas apuntando hacia arriba. Si gira hacia la derecha, la palma izquierda queda delante y la derecha detrás. Si lo giras hacia la izquierda, viceversa. Primero la izquierda, luego la derecha o primero la derecha y luego la izquierda, cualquiera que sea el orden. Con los brazos a la misma altura de los hombros, exhala por la nariz al mismo tiempo, pensando que el aire interior irá fluyendo poco a poco hacia tus manos hasta que tus brazos queden rectos y completes la exhalación. La mente está concentrada, la respiración es suave y uniforme y los movimientos son firmes. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, relaje los hombros, extienda los brazos, estire las rodillas, meta la barbilla, sostenga el pecho y explore la espalda (Figura 14). Luego regrese lentamente a la posición original, inhale cuando regrese e inhale completamente cuando llegue a la posición original. Practica esto repetidamente. ¡La suerte es más valiosa que la lentitud! Sigue el movimiento y haz que tu mente y tu energía sean consistentes. Requiere fortalecer tu mente y tu comprensión. Utiliza el "método de respiración suave" para respirar. Cuando inhala, su abdomen se expande y cuando exhala, su abdomen se contrae. Cuando el Qi llegue a tus manos, te sentirás caliente e hinchado, y sentirás que el Qi en tus manos cobra fuerza. Cuando se logra la suerte, se canalizan los meridianos de ambos brazos. Cuando la mente se mueve, el Qi interior se moverá. Cuando la mente toca las manos, el Qi se concentrará. Si has preparado las habilidades básicas de ambas manos, puedes usar tu Qi para romper objetos. 2. Utilice la poderosa Palma Vajra para liberar Qigong. "Después de practicar tu suerte, puedes practicar qi. Todo el proceso del qi es Qi Ji. Inhala, reúne, exhala y envía tres movimientos. El poder del Qi es extremadamente poderoso. Cuando la mente y el Qi se integran en uno, el La fuerza interna es asombrosa. Agregue la fuerza externa para fortalecer la mano de hierro y podrá viajar por todo el mundo. Si tienes suerte, practica Qi para ganar fuerza en tus manos. (1) Pai Fa Shi (Taizu Pai An). Antes de liberar tu energía, prepárate: extiende las piernas hacia adelante y hacia atrás, formando una postura de caballo izquierdo.

Levante la palma derecha, inhale por la nariz mientras levanta la palma, relaje todo el cuerpo, concentre sus pensamientos, concéntrese en su Dantian y sienta cómo el Qi llena lentamente su Dantian. Luego, golpéelo hacia abajo, con la palma hacia abajo, la palma apuntando hacia adelante y los cinco dedos bien juntos. Ambas piernas se mueven hacia la izquierda. Al aplaudir, debes usar toda tu fuerza, es decir, usar tu cintura para generar fuerza, y al mismo tiempo exhalar rápidamente por la nariz. El aire será expulsado por las fosas nasales en ráfagas cortas. Superficie de la palma, y ​​la intención es sentir el aire fluyendo hacia la palma. Es extremadamente poderoso. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, gire la cintura, gire las caderas y apriete las palmas (Figura 15). Después de enviarlo, ciérrelo inmediatamente, regrese a la posición de preparación original, acumule energía y envíelo nuevamente. Practica esto repetidamente. (2) Postura de empuje (empujar el monumento con una palma). Primero haz la posición de preparación: extiende las piernas hacia adelante y hacia atrás, formando una postura de caballo izquierdo. Retire la palma derecha, inhale por la nariz al retirar la palma, relaje todo el cuerpo, concéntrese en la mente, concéntrese en el Dantian y sienta cómo el Qi llena lentamente el Dantian. Luego empuja hacia adelante con todas tus fuerzas, con la palma hacia adelante, los dedos juntos y la palma apuntando hacia arriba. Las piernas se mueven a una posición de estocada hacia la izquierda y, al mismo tiempo, exhalan rápidamente por la nariz, y el flujo de aire sale a borbotones en ráfagas cortas, con la intención en las raíces de las palmas, y la intención es sentir la energía que llega. las palmas, que es extremadamente poderoso. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, gire la cintura, gire las caderas y apriete las palmas (Figura 16). Después de enviarlo, ciérrelo inmediatamente, regrese a la posición de preparación original, acumule energía y envíelo nuevamente. Practica esto repetidamente. (3) Fuerza dividida (dividiendo Huashan con fuerza). Primero haz la postura de preparación: extiende las piernas hacia adelante y hacia atrás, párate en posición de caballo izquierdo, levanta la palma derecha, inhala por la nariz mientras levantas la palma, relaja todo el cuerpo, concentra tus pensamientos, protege tu Dantian y siente el Qi llenando lentamente tu Dantian. Luego golpea hacia abajo con todas tus fuerzas, con la palma hacia la izquierda, los dedos alineados y la palma apuntando hacia adelante. Gire las piernas en posición de estocada hacia la izquierda y, al mismo tiempo, exhale rápidamente por la nariz, apuntando al borde de las palmas. Sienta cómo la respiración llega a las palmas, lo cual es extremadamente poderoso. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, gire la cintura, gire las caderas y apriete las palmas (Figura 17). Después del envío, retírese inmediatamente, regrese a la posición de preparación original, acumule energía y envíe nuevamente. Practica esto repetidamente. (4) Cortar el pelo (cortar el cuello con una espada). Primero, desarrolle el impulso: separe las piernas adelante y atrás y párese en la posición del caballo izquierdo. Levante y retire la palma derecha. Inhale por la nariz mientras levanta la palma. Relaje todo el cuerpo, concentre sus pensamientos y concéntrese en su Dantian. Luego usa toda tu fuerza para cortar hacia adelante con la palma hacia abajo y la palma extendida. Gire las piernas en posición de estocada hacia la izquierda y, al mismo tiempo, exhale rápidamente por la nariz, apuntando al borde de las palmas. Sienta cómo la respiración llega a las palmas, lo cual es extremadamente poderoso. Mantenga los ojos brillantes, apriete los dientes, gire la cintura, gire las caderas y apriete las palmas (Figura 18). Después de enviarlo, ciérrelo inmediatamente, regrese a la posición de preparación original, acumule energía y envíelo nuevamente. Practica esto repetidamente. Las anteriores son las cuatro posturas principales de la Palma Vajra, y todos los movimientos se basan en la postura de la espalda derecha como ejemplo. ¡Es más costoso generar energía que urgente! Almacénala primero y luego libérala. Utiliza el método manual para usar la energía para aumentar la velocidad y el impulso. El Qi va primero, le sigue la fuerza y, cuando llega el Qi, le sigue la fuerza. Después de practicar durante mucho tiempo, el cabello se soltará inmediatamente después de recogerlo, se almacenará a voluntad y se unificará la energía y la fuerza, lo cual es muy útil. 3. Potente Kung Fu duro con palma Vajra. "Practique Dantian internamente para rejuvenecer la vitalidad y practique externamente los músculos, huesos y piel de sus manos. Los sacos de arena, las tablas de madera, los ladrillos y las herramientas de piedra lo harán inútil si no soporta las dificultades. Sea amable primero, luego importante gradualmente , primero suave y luego duro. Es una habilidad única convertir el hierro en hierro con las manos desnudas. Hard Kung Fu se centra en la dureza externa, fortaleciendo las manos, tomando el Qigong como raíz y luego practicando con objetos duros como sacos de arena, tablas de madera, ladrillos y piedras, de modo que las manos físicas sean como hierro y las palmas como cuchillos. . (1) Bolsa de arena de hierro: use arena de hierro fina o arena de hierro gruesa, agregue tela para formar una bolsa, el tamaño es moderado, practique primero lo pequeño y luego practique lo grande. Hay dos formas de colocar la bolsa de arena de hierro para practicar: una acostada, colocada en una silla, taburete o mesa; la otra, colgada en la pared o en un árbol; Acuéstate y practica tu fuerza para dividir el monte Huashan y Taizu y derribar la mesa. Cuélgalo y practica empujando la estela con una palma y cortando la garganta con una espada. Todos luchan según el método de ejercer la fuerza. (2) Tabla de madera: Utilice tablas de madera pequeñas o grandes, tumbadas o colgadas. Acuéstate y practica tu fuerza para dividir el monte Huashan y Taizu y derribar la mesa. La práctica principal del ahorcamiento es empujar la estela con una palma, y ​​la práctica auxiliar es cortar el cuello con una espada, todo de acuerdo con los puntos clave de generación de Qi. (3) Ladrillos: Prepare algunos ladrillos comunes y colóquelos en el suelo o sobre una mesa o taburete. Practica tu fuerza para dividir la montaña Huashan y Taizu y derribar el caso. Siga las instrucciones para generar gas. (4) Piedras: haz tus propias piedras grandes y colócalas sobre la mesa. La práctica principal es empujar el monumento con una palma y ayudar en la práctica de cortar el cuello con una espada. Siga las instrucciones para generar gas. Cuando empieces a practicar, puedes cubrir los ladrillos o piedras con objetos blandos como libros y fieltros, comenzando gradualmente de blando a duro, para evitar lesiones. La altura debe ser adecuada, los movimientos deben ser precisos y no apresurarse para lograr el éxito. La práctica de habilidades duras debe realizarse paso a paso, de lento a rápido, de ligero a pesado y de pequeño a grande. Lo más importante que debes evitar es la impaciencia y la violencia, de lo contrario no solo no mejorarás tus habilidades, sino que también será perjudicial para tu cuerpo. Especialmente al colocar ladrillos y piedras, si no tiene cuidado, puede lesionarse. En este momento, debe dejar de practicar inmediatamente y recuperarse antes de volver a practicar. Los casos graves requieren tratamiento.