¿Puedo comer arroz durante el confinamiento?

Las mujeres en posparto pueden comer un poco de arroz de forma adecuada. Sin embargo, el arroz es un alimento frío, por lo que debes controlar la ingesta de alimentos y evitar comer en exceso. El arroz es un alimento básico diario que puede proporcionar energía al cuerpo humano.

Después de que una mujer da a luz, su cuerpo consume mucha energía, por lo que puedes reponer la energía que tu cuerpo necesita comiendo una cantidad adecuada de arroz en este momento. Durante el período de encierro, la condición física de la madre es relativamente débil. Si necesitas comer arroz durante el confinamiento, asegúrate de prestar atención a la cantidad que comes. Durante el confinamiento procura comer arroz tierno y de fácil digestión. El arroz es muy nutritivo y contiene almidón, proteínas y vitaminas. Si las mujeres embarazadas comen arroz después del parto, ayudará con la recuperación posparto y promoverá la secreción de leche.