¿Qué es la hiperplasia ósea?
Hiperplasia ósea
A medida que aumenta la edad, la elasticidad del cartílago articular humano se debilitará y las fibras de colágeno del cartílago quedarán expuestas. La parte media de la articulación se desgastará fácilmente durante el ejercicio. , y el cartílago externo de la articulación sufrirá hiperplasia metabólica. Se espesa y eventualmente se osifica, formando espolones óseos. La fuerza laboral continua, las posturas forzadas de larga duración, la estimulación crónica o mecánica, los hematomas, etc. son factores predisponentes importantes. La nomenclatura de esta enfermedad no es uniforme ni en el país ni en el extranjero.
Osteohiperplasia
En países extranjeros, se denomina principalmente osteoartrosis, osteoartritis, osteoartritis proliferativa y osteoartritis degenerativa. Los nombres principales de esta enfermedad en la medicina tradicional china son osteoartrosis, disco intervertebral; degeneración, artritis proliferativa, osteoartritis degenerativa, etc.
La medicina tradicional china considera que esta enfermedad pertenece a la parálisis. Independientemente de su nombre, la esencia de esta enfermedad es la degeneración del cartílago articular. Enfermedad de las articulaciones secundaria a la proliferación de los márgenes articulares y del hueso subcondral. Una vez que las esculturas óseas proliferadas irritan los tejidos adyacentes y comprimen las raíces nerviosas, se producirá dolor local o irradiado. Los principales síntomas incluyen parálisis de las extremidades superiores, dolor de hombros y espalda, rigidez de cuello, mareos, opresión y malestar en el pecho, palpitaciones, ciática, parálisis y dolor de las extremidades inferiores, sensibilidad al frío, hinchazón y dolor de las articulaciones de las rodillas, dificultad para subir. y bajar escaleras, e incapacidad para ponerse en cuclillas. Si los síntomas no se tratan a tiempo, la afección se agravará y el tratamiento será más difícil.
Autodiagnóstico de hiperplasia ósea
La hiperplasia ósea es una enfermedad frecuente y común, con mayor incidencia entre personas mayores de 60 años.
Para diagnosticar la hiperplasia ósea, normalmente se puede acudir al hospital para realizar una radiografía (no necesariamente una tomografía computarizada). La forma de realizar el autodiagnóstico antes de realizar una radiografía se puede juzgar en función de los sentimientos personales. La hiperplasia ósea ocurre principalmente en la columna cervical, la columna lumbar, las articulaciones de las rodillas y los talones, pero también puede ocurrir en otras partes, pero es relativamente raro. Los síntomas de la espondilosis cervical aparecen principalmente en la cabeza y las extremidades superiores. No hay síntomas evidentes en esta parte de la columna cervical, pero sí en las extremidades superiores. Generalmente, la hiperplasia se produce en un lado (izquierdo o derecho), desde la articulación del hombro hasta los músculos de la parte superior e inferior del brazo junto con los dedos. Puede haber dolor, hinchazón y entumecimiento en un lado. Cuando este síntoma ocurre en el brazo derecho, si la cabeza se inclina hacia la derecha, los síntomas empeorarán. Los síntomas en los músculos no están relacionados con los cambios climáticos, sólo con la actividad. Cuando la hiperplasia está en la cintura, los síntomas no necesariamente están en la cintura, sino que comienzan desde el nervio ciático en las nalgas y se reflejan a lo largo del nervio ciático hasta el talón, especialmente los músculos de la pantorrilla. Esto muestra que los síntomas son causados por hiperplasia ósea y compresión nerviosa, y el diagnóstico básicamente puede confirmarse.
Si aparece en un determinado punto local, especialmente en una articulación, no debe considerarse hiperplasia (a excepción de la hiperplasia de la articulación de la rodilla, es mejor realizar un examen de reumatismo primero). El dolor en otras áreas musculares es diferente del dolor causado por el crecimiento óseo. Otros dolores también pueden presentar síntomas de enrojecimiento y calor, mientras que el dolor de la hiperplasia ósea no produce ningún otro síntoma, sólo dolor leve, entumecimiento, etc. , a veces grave y a veces leve, de evolución prolongada y que se vuelve más grave con el paso de los años. El diagnóstico de hiperplasia ósea también debe excluir el prolapso del disco intervertebral, porque los síntomas del prolapso y la hiperplasia son que los espolones óseos volverán a crecer o incluso reaparecerán después de la cirugía. Por tanto, los espolones calcáneos no son la causa inevitable del dolor en el talón. Las causas comunes del dolor en el talón son en realidad degeneración grasa o atrofia del pie, neofascitis, bursitis calcánea, hipertensión calcánea, etc. La hiperplasia ósea no se puede erradicar sin cirugía.
Espolones calcáneos
Muchos pacientes con hiperplasia ósea suelen preguntar a sus médicos si pueden eliminar la hiperplasia ósea mediante medicamentos y si pueden deshacerse de la hiperplasia ósea mediante más actividades. ¿Te fue bien? Se cree que la desaparición de la hiperplasia ósea es la cura definitiva. El estado de ánimo del paciente es comprensible, pero es imposible hacer desaparecer los espolones óseos que han crecido sin cirugía, y la hiperplasia ósea no se suavizará debido a una mayor actividad. Aunque la hiperplasia ósea no puede desaparecer, eso no significa que sea imposible.
La razón por la cual la hiperplasia ósea causa hinchazón y dolor en las articulaciones es debido a la inflamación aséptica del tejido articular y el tejido circundante causada por la hiperplasia ósea. Por tanto, siempre que se maneje adecuadamente, la inflamación estéril se puede controlar por completo. Una vez que la inflamación desaparece, la hinchazón y el dolor articular estarán completamente controlados, incluso si todavía hay hiperplasia ósea en la articulación. Por lo tanto, los pacientes con hiperplasia ósea no tienen que correr de un lado a otro intentando que sus esculturas óseas desaparezcan. Es más, no tiene por qué sentirse frustrado porque sus espolones óseos no desaparecen. Debe tratarlo con confianza para que la inflamación aséptica de las articulaciones y la artritis se puedan curar lo antes posible.
Tratamiento de la hiperplasia ósea con medicina tradicional china
1. Administración oral de la medicina tradicional china
Decocción de Duhuo Jisheng compuesta por Duhuo 15g, Sangjisheng 15g, Fangfeng 0g , Asari 3g, está hecho de 10 g de Achyranthes bidentata, 10 g de Guizhi, 10 g de Eucommia ulmoides, 15 g de Angelica sinensis, 10 g de raíz de peonía roja y clemátide.
Tomarlo en decocción en agua, una dosis al día, 10 dosis como tratamiento.
Segundo, terapia de masaje
1) El paciente se acuesta boca abajo y el médico empuja y frota repetidamente ambos lados de la columna lumbosacra de arriba a abajo de 3 a 5 veces junto al paciente. .
2) El médico utiliza los pulgares de ambas manos para señalar Shenshu, Mingmen, Qihaishu, Guanyuanshu, y cuando está acompañado de dolor en las piernas, señala Huantiao, Weizhong, Chengshan y Yanglingquan.
3) El paciente sostiene el borde de la cama con ambas manos, y el médico sostiene y tira de la pierna distal del paciente durante 2 a 3 minutos, y luego la sacude hacia arriba y hacia abajo de 5 a 10 veces.
4) El paciente se acuesta de lado y el médico se para al frente y utiliza el método de tracción oblicua para mover la columna lumbar, una vez hacia la izquierda y hacia la derecha. Las técnicas anteriores se realizan 3 veces por semana y 10 veces constituyen un curso de tratamiento.
En tercer lugar, terapia con ventosas
Tome el punto Weizhong, el punto Shenshu y el punto Yao Ashi, aplicando ventosas durante 15 a 20 minutos cada vez, una vez al día, 10 veces como un ciclo de tratamiento.
IV.Método de compresa caliente en bolsa medicinal
Terraphyllum 12g, corteza de Acanthopanax 15g, Schisandra chinensis 15g, cáscara de mandarina 12g, Angelica 12g, cártamo 10g, Rehmannia glutinosa 12g, Qianghuo 12g.
5. Terapia de acupuntura con aguja filiforme
Tomando el punto Shenshu, el punto Weizhong y el punto Ashi, dejando la aguja durante 65,438+05 minutos cada vez, insertando la aguja tres veces entremedio, diariamente. Un curso de tratamiento consta de 65,438+0 tiempos de acupuntura y 65,438+00 tiempos de acupuntura.
6. Método de aplicación externa
Acónito 15g, Acónito 10g, Asari 20g, Eucommia 10g, Artemisia 10g, Incienso 10g, Mirra 10g, Ruibarbo 10g, Sangre 10g, Ju Nao 65438
Hecho de madera antigua y luego cubierto con tela de yeso. La tela de yeso es una tela especial de algodón puro, de doble capa por dentro y por fuera, y luego se coloca en la masa fina cocida y tibia, y se humedece mientras. esté caliente y amase uniformemente, luego póngalo en un lugar alto para secar los fideos. La tela untada con este tipo de tela es hermética, no pica y transpirable, lo que garantiza una excelente transpirabilidad. Al mismo tiempo, tiene una penetración de fármacos y una penetración en la piel que no son inferiores a las de los medicamentos para la piel de perros. Después de frotar la piel con jengibre, aplique el medicamento directamente en el área de aplicación o en los puntos sensibles. El parche se puede usar durante seis días y cinco parches constituyen un tratamiento. Lo mejor es alternar los parches cada tres días para obtener mejores resultados.
Existen varios métodos para el autotratamiento de la hiperplasia ósea cervical.
Hiperplasia ósea de las vértebras cervicales
1. Fortalecer los ejercicios del cuello, realizar regularmente ejercicios de columna cervical para activar la columna cervical y corregir la mala postura. Lo mejor es hacer ejercicio por la mañana y después de una larga jornada de trabajo, con movimientos y movimientos suaves.
2. Automasajear los músculos trapecios y hombros de ambos lados de la columna cervical, dos veces al día, durante 3 a 5 minutos cada vez.
3. Sofreír con sal caliente todos los días y meterlo en una bolsa de tela para hornear el cuello para favorecer la circulación sanguínea en el cuello y aliviar los síntomas.
4. La almohada debe ser adecuada para dormir, ¿verdad? Al recostarte boca arriba para relajarte, sin afectar tus hábitos de sueño, intenta bajar la almohada y subir el cuello para mantenerlo en un estado natural.
5. Evite que el cuello se enfríe y elimine el viento y las causas de la tensión crónica del cuello.
6. Diagnóstico precoz y tratamiento adecuado para evitar la progresión de leve a grave.
Autotratamiento de la hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla Después de sufrir una hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla, además del tratamiento farmacológico, también se deben realizar los siguientes ejercicios para la articulación de la rodilla.
Hiperplasia ósea de la articulación de la rodilla
1. Puedes caminar al aire libre durante media hora todos los días.
2. Insista en contraer activamente el cuádriceps (músculo frontal del muslo), 4-5 veces al día, 10-20 veces cada vez. Simplemente cambia tus piernas y levanta las piernas.
3. Acuéstate boca arriba, dobla las rodillas y haz un movimiento similar al de una bicicleta, de 2 a 3 veces al día, 50 veces cada vez.
4. Masajear alrededor de la articulación de la rodilla 3-4 veces al día para favorecer la circulación sanguínea en la articulación de la rodilla. La técnica debe ser suave al presionar y se debe medir el grado de comodidad después de presionar.
5. Evite el ejercicio a gran escala, como correr, saltar de altura, salto de longitud, etc., para evitar agravar la afección.
Autotratamiento de la hiperplasia ósea lumbar. Después de sufrir una hiperplasia ósea lumbar, además de colaborar con el médico, se debe realizar la autorrecuperación desde los siguientes aspectos.
1. Ejercicio físico. La rehabilitación de la hiperplasia ósea lumbar se basa principalmente en diversos ejercicios físicos a largo plazo, lo que es muy beneficioso para la recuperación de la hiperplasia ósea. Los métodos de ejercicio incluyen caminar, aeróbicos, Tai Chi, espada de Tai Chi, carreras de larga distancia, etc.
Presta especial atención a los movimientos suaves y amplios de la cintura.
2. Masaje de salud. Puede sentarse o pararse, use las palmas y los dedos para masajear su cintura de arriba a abajo, de ligero a pesado, hasta que el área local se caliente. Luego masajee su cintura con las manos durante 2 a 3 minutos para promover la circulación sanguínea en la zona. cintura y aliviar el dolor causado por ella.
3. Mantenga siempre una buena postura al sentarse. Las personas que trabajan y estudian sentadas durante mucho tiempo deben elegir un sillón ajustable para poder apoyarse en la cintura al sentarse para reducir la carga sobre la cintura. Quienes permanezcan sentados más de 1 hora deben ponerse de pie y mover la cintura para evitar tensiones musculares y pequeños desplazamientos de las articulaciones.
4. Elige una buena cama. Los pacientes con hiperplasia ósea deben dormir en camas duras o semiduras y no se recomiendan camas blandas con muelles. Una cama blanda puede cambiar la curvatura fisiológica de la columna lumbar cuando se está acostado boca arriba y causar escoliosis cuando se está acostado de lado, aumentando así la incidencia de hiperplasia ósea lumbar.
5. Evite lesiones en la cintura y resfriados, que inducirán directamente dolor de espalda y agravarán la afección, así que preste atención a la protección.
Acondicionamiento dietético para la hiperplasia ósea Objetivamente hablando, la relación entre la recuperación de la hiperplasia ósea y la dieta no es tan estrecha como la que existe entre la hiperlipidemia y la aterosclerosis, pero también se debe prestar atención a la dieta.
Las personas mayores con hiperplasia ósea deben prestar atención a una dieta equilibrada y consumir más alimentos ricos en antioxidantes para prevenir el daño de los radicales libres, ralentizar las reacciones inflamatorias y mejorar la formación de pegamento óseo. Los alimentos reconocidos por tener buenas propiedades antioxidantes incluyen mango, papaya, melón, uvas, naranjas, piñas, fresas, tomates, repollo, patatas, etc. Como todos sabemos, la deficiencia de calcio en las personas mayores suele manifestarse como osteoporosis, fracturas por compresión, hombro congelado, etc. , pero lo que a menudo se pasa por alto es que la hiperplasia ósea también es una manifestación de la deficiencia de calcio. Por lo tanto, las personas mayores que padecen hiperplasia ósea también deben complementar activamente el calcio. Beber leche es una forma sencilla y eficaz de complementar el calcio. Al mismo tiempo, comer más alimentos ricos en calcio, como huesos de cerdo, productos lácteos, productos de soja, camarones secos, huevos, pescado, etc., puede aumentar el calcio. Al mismo tiempo, conviene pasar más tiempo al sol para favorecer la absorción de calcio.
Hiperplasia ósea de las vértebras lumbares
¿Qué piensa la medicina china? El riñón gobierna los huesos y genera la médula; si la esencia del riñón es suficiente, ¿la bioquímica ósea estará activa? Es decir, los huesos están completamente nutridos por la esencia del riñón y firmemente sujetos, por lo que los ancianos necesitan nutrir los riñones para lograr el propósito de fortalecer los huesos. Nueces, tierra cruda, sésamo negro, burro, ostras, camarones, riñones de animales, frijoles negros, etc. Tiene un fuerte efecto tonificante de los riñones y puede ser consumido por pacientes con hiperplasia ósea. Los hallazgos clínicos indican que los pacientes obesos son propensos a sufrir hiperplasia ósea en las articulaciones de la rodilla, el tiempo de tratamiento es más largo y la recuperación es más lenta que la de pacientes con condiciones similares y peso normal. La razón es simple: el peso de los pacientes obesos aumenta la carga sobre las articulaciones de la rodilla, provocando un mayor desgaste y daño a las articulaciones. Por tanto, es importante que las personas mayores presten atención a una dieta equilibrada y mantengan un peso estándar para prevenir la hiperplasia ósea. Hiperplasia ósea y ejercicio físico Una de las mayores preocupaciones de las personas mayores con hiperplasia ósea es: ¿pueden hacer ejercicio después de sufrir esta enfermedad y cómo hacerlo?
Una respuesta definitiva y responsable: Los pacientes con hiperplasia ósea también necesitan hacer ejercicio, pero ¿es necesario este tipo de ejercicio? ¿La cantidad correcta? , no demasiado intenso. En la práctica, muchos pacientes con hiperplasia ósea no presentan síntomas, lo que se relaciona principalmente con el trabajo y el ejercicio habituales. Las personas que hacen ejercicio regularmente y participan en ejercicios físicos pueden fortalecer sus huesos y reducir la estimulación mecánica de las articulaciones afectadas incluso si los huesos están en reposo. Esto no sólo previene eficazmente el empeoramiento de los síntomas, sino que también crea buenas condiciones para la disipación de la inflamación. .
Durante el periodo de recuperación es necesario evitar la estimulación por factores ambientales como la humedad y el frío, porque estos factores ambientales adversos pueden inducir inflamación de articulaciones, músculos, nervios y otros tejidos. Si el paciente trabaja en una determinada postura durante mucho tiempo, preste atención a cambiar de postura al tomar un descanso.