Después del examen físico mensual, ¿qué

El período de recuperación posparto es muy importante para las madres, no sólo está relacionado con su propia salud, sino que también afecta el crecimiento de sus bebés. Este artículo presentará en detalle los conocimientos relevantes sobre la recuperación posparto a las mujeres embarazadas, ayudará a las madres a limitarse científicamente y sentará una base sólida para su salud y la de sus bebés.

Descansa bien y evita sobreesfuerzos.

Para las madres primerizas, el descanso posparto es especialmente importante. La baja por maternidad normal es generalmente de 4 meses. Durante este período, las madres necesitan descansar lo suficiente para evitar esfuerzos excesivos. Los chequeos regulares son un buen hábito que le ayudará a comprenderse mejor a sí misma y a la salud de su bebé.

Confinamiento, recuperación científica

Durante el periodo de confinamiento, la forma física y la dieta de la madre durante el confinamiento incidirán directamente en el efecto de recuperación. Si desea recuperarse por completo, le llevará al menos 120 días, que son 4 meses. Por lo tanto, se recomienda que las madres consideren regresar al lugar de trabajo después de 4 meses, es decir, 120 días.

Trabaja científicamente para mantener sano a tu bebé.

La recuperación posparto no es sólo la recuperación del cuerpo, sino también la normalización de las funciones de diversos órganos. Alrededor de las 6 semanas, cada órgano básicamente puede volver a su estado anterior al embarazo. Por la salud del bebé, se recomienda que las madres esperen hasta los 6 meses antes de ir a trabajar. Por supuesto, si hay circunstancias especiales que requieren que usted vaya a trabajar dentro de los 100 días, tenga cuidado de no quedarse atrás.