¿Cuáles son las necesidades diarias alcalinas?

Los ingredientes básicos (calcio, sodio, potasio, magnesio) son los cuatro elementos básicos para el movimiento humano y la actividad cerebral. Un valor de pH superior a 7 es alcalino. Cuanto mayor sea el valor del pH, más alcalino será.

1; Alcalinidad; los alimentos incluyen frutas, verduras, productos de soja, productos lácteos, algas marinas, etc.

2; Débilmente alcalino; frijoles rojos, rábano, manzana, repollo, cebolla, tofu, etc.

3; Medio alcalino; rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas, claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.

4; Fuertemente alcalino; especialmente las algas verdes naturales, que son ricas en clorofila, son un buen alimento alcalino para la salud. 1; Las verduras incluyen escudo de agua, escudo de agua, escudo de agua (Houttuynia cordata), escudo de agua, tomate, bergamota, calabacín, cucurbitáceas, melón, melón, sandía, sandía, brotes de bambú, algas marinas. Raíz de loto, konjac, punta de flecha, kudzu, remolacha (alga), rábano, colinabo, apio, amaranto, berenjena, lechuga (lechuga), arroz salvaje, melón amargo, colza, espinacas, hongo shiitake, lechuga, coliflor, hongo enoki, invierno melón, pepino, luffa espera. Las verduras mencionadas anteriormente son todas altamente alcalinas.

2; La fruta es el alimento saludable favorito de todos. Las frutas alcalinas incluyen principalmente el kiwi, el caqui, la morera, el higo, la caña de azúcar, el plátano, la castaña de agua, etc. Peras, nísperos, naranjas, mandarinas, mangos, rape, manzanas. Uvas, espino, granada, papaya, longan, nuez de betel, naranja, lichi, limón. Melocotones y cerezas

5; jabón débilmente alcalino, detergente en polvo, jabón para platos, champú, sal, etc.

Recordatorio: cabe señalar que algunos alimentos son ácidos, por lo que la gente los confundirá con alimentos ácidos, como el espino, los tomates, las ciruelas, etc. De hecho, estas cosas son alimentos alcalinos típicos.