¿Cómo se visten las personas que hacen ejercicio?

Las personas que hacen ejercicio tienen diferentes estilos de vestir, pero generalmente eligen ropa deportiva que sea cómoda, transpirable y ajustada. Algunas prendas deportivas comunes incluyen:

1. Chaleco y pantalones cortos deportivos: esta es una de las prendas deportivas más comunes y es adecuada para ejercicios aeróbicos y entrenamiento con pesas. Las camisetas sin mangas pueden ayudarte a mantenerte fresco durante el ejercicio y los pantalones cortos permiten que los músculos de las piernas se muevan más libremente.

2. Mallas y camisetas deportivas: Este tipo de ropa es adecuada para entrenamientos de alta intensidad, como el HIIT. Las mallas pueden ayudarte a lucir mejor tu figura, mientras que las camisetas pueden mantenerte cómodo durante el ejercicio.

3. Traje deportivo: Este tipo de ropa es adecuada para entrenamientos de cuerpo completo, como yoga o pilates. Los trajes suelen consistir en chaqueta y pantalón, que proporcionan mayor sujeción y comodidad.