Respecto a la infelicidad posparto, ¿qué comió la madre en los primeros días después del parto?

Algunas mujeres se vuelven más sensibles después de dar a luz y este síntoma desaparecerá gradualmente después de un tiempo. Sin embargo, si la madre no ajusta sus emociones, fácilmente puede provocar depresión posparto. Por lo tanto, los miembros de la familia deben cuidar bien las emociones de la madre en este momento, y la madre también puede optar por comunicarse con otras personas.

Habla sobre la infelicidad posparto

Durante el confinamiento, fui infeliz. Lo mejor es invitar a más amigos a tu casa para charlar y cenar contigo. Durante este proceso, las mujeres pueden decirles a sus amigas por qué no están contentas. Los amigos desempeñarán un papel importante a la hora de consolar a la madre, para que no tenga que trabajar duro.

Si una mujer embarazada no está contenta, debe aprender a desviar su atención, en lugar de no hacer nada en todo el día, debe mantenerse ocupada. Puede leer más libros para padres, aprender a cuidar a su bebé o charlar más con su bebé. Si sabes cocinar, también puedes hacer algunos juguetes y ropa para tu bebé con anticipación, lo cual no solo es significativo, sino que también te hace feliz. También puedes comprarte un estéreo y escuchar más música.

Mamá debe descubrir qué es lo que la hace infeliz, pedirle a su marido que pase más tiempo con ella y saber pedírselo. Es necesario tomar en serio lo desagradable del parto posparto; de lo contrario, conducirá a una depresión posparto, con consecuencias desastrosas.

¿Qué deben comer las madres unos días antes del parto?

Las mujeres posparto que han recuperado su función gastrointestinal tras la cesárea (y están agotadas tras la operación) deben seguir una dieta líquida (evitar leche, leche de soja, grandes cantidades de azúcar común y otros alimentos flatulentos) durante el día después de la operación. Después de que la situación mejoró, cambiamos a una dieta semilíquida durante 1 o 2 días y luego a una dieta materna normal. Las mujeres que acaban de dar a luz necesitan comer alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión.

El período de confinamiento requiere mucho reposo en cama. Se deben elegir alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas, como pescado cabeza de serpiente, carpa cruciana, camarones, anguilas, palomas, etc., para evitar la obesidad posparto provocada. por el consumo excesivo de grasas. Para que los alimentos sean más fáciles de almacenar, a menudo se utilizan métodos de cocción para cocinar al vapor, guisados, estofados y hervidos en lugar de freír y freír. Algunas mujeres comienzan a hacer dieta en el segundo mes para recuperar rápidamente su figura después del parto. Esto está mal, porque si el aporte calórico es insuficiente afectará la lactancia de la madre y no se puede garantizar la "ración" del bebé, lo que afectará el crecimiento y desarrollo del bebé.

Los nutrientes contenidos en cada alimento son innecesarios, y los malos hábitos alimentarios de los más quisquillosos con la comida deberían cambiarse durante el próximo mes. A excepción de los alimentos que no son aptos para comer durante el próximo mes, debe consumir una rica variedad de alimentos todos los días, comer carne y verduras juntas y, con frecuencia, comer algunos cereales integrales, lo cual es bueno para mejorar el estreñimiento. Los brotes de bambú, las espinacas y el amaranto contienen ácidos vegetales, que afectarán la absorción de oligoelementos como el calcio, el hierro y el zinc. El té de avena, malta y cebada pueden provocar la lactancia, por lo que conviene evitarlos durante el período de confinamiento y durante todo el período. el periodo de lactancia.