La forma correcta de frotar tu barriga con un hada

Hoy en día, la gente tiene que hacer muchas cosas todos los días. Definitivamente se sentirán muy doloridos y tendrán dolor de espalda cuando se acuesten en la cama por la noche. En este momento, puedes intentar utilizar el método de masaje del vientre inmortal para masajear, lo que definitivamente reducirá mucha fatiga. Pero muchas personas no saben mucho sobre el método mágico del masaje abdominal. Hablemos de ello en detalle.

El primer método: Masajear la boca del corazón. Levante lentamente las manos, conecte los tres dedos de ambas manos (índice, medio y anular) delante del pecho y presione. Colóquelo en la boca del corazón (es decir, la parte blanda debajo del borde inferior del esternón, comúnmente conocida como boca del corazón). Hacia arriba, haga un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj de derecha → arriba → izquierda → abajo y masajee. 21 veces.

Segundo tipo: Utilice tres dedos de ambas manos para frotar la línea abdominal y ambos lados del abdomen hacia abajo desde la boca del corazón, es decir, mientras gira el masaje en el sentido de las agujas del reloj, descienda hasta la sínfisis púbica. debajo del ombligo (es decir, la parte inferior del abdomen) (en la línea inferior del cabello), luego separe los tres dedos de ambas manos desde el hueso púbico hacia ambos lados y, mientras camina hacia arriba, masajee las manos hacia la boca del corazón y conecta las dos manos. Ciclo ***21 veces.

La tercera fórmula: empujar la línea abdominal con tres dedos de ambas manos, empujar hacia abajo desde la línea abdominal del corazón, directo a la sínfisis púbica, ***21 veces.

El cuarto método: Masajear el ombligo y el abdomen con la mano derecha. Frote el abdomen alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj, de derecha a arriba y de izquierda a abajo, 21 veces.

El quinto método: Masajear el ombligo y el abdomen con la mano izquierda. Coloque su mano izquierda alrededor de su ombligo y presione en sentido antihorario 21 veces.

Sexta postura: Empuje el pecho izquierdo, el abdomen y la mano izquierda en forma de jarra, colóquela en la parte inferior de la cintura y el riñón del lado izquierdo del abdomen, apunte hacia adelante, sosténgala con cuatro dedos, y sosténgalo suavemente; presione con el dedo medio de la mano derecha en la parte inferior del seno izquierdo, y luego empuje desde este punto directamente hacia la ingle izquierda (comúnmente conocida como muslo) 21 veces seguidas.

El Método de Frotación Abdominal Inmortal es un método de masaje que ha sido probado por muchas personas, por lo que definitivamente puede reducir la fatiga del día después del Masaje Inmortal. Pero en este método, debes prestar atención al uso del canal. Si usas demasiada fuerza, te dolerá. Si no usas fuerza, será inútil, así que ten cuidado.