¿Puedo comer chiles durante el confinamiento?

Las amigas tienen muchos tabúes y precauciones durante el encierro, incluida no solo la rutina diaria, sino también la dieta. La dieta posparto no solo afectará la recuperación del cuerpo posparto, sino que también afectará la lactancia posparto. Por tanto, es necesario aclarar qué alimentos se pueden consumir durante el periodo de confinamiento. ¿Se pueden comer pimientos durante el periodo de confinamiento?

No se recomienda el chile.

No se recomienda comer chiles durante el confinamiento, especialmente antes de que se eliminen los loquios. Una dieta inadecuada puede causar molestias gastrointestinales y afectar la descarga de los loquios.

Tenga cuidado con los alimentos crudos y fríos.

A la hora de ingerir alimentos durante el confinamiento, especialmente frutas, hay que comprobar si son alimentos fríos. Si se trata de comida fría, afectará la recuperación del útero después del parto, pudiendo incluso provocar problemas de resfriado uterino, enfermando y sufriendo a la madre de por vida.

Principalmente cálida y tónica

Durante el periodo de parto, la dieta debe ser principalmente cálida y tónica, especialmente en la primera mitad del posparto. Si la comida es demasiado nutritiva, no favorecerá la recuperación posparto, conducirá fácilmente a la obesidad posparto y también puede provocar enfermedades por confinamiento.

Comer menos alimentos que no sean fáciles de digerir.

Durante el periodo de confinamiento, las madres deben comer la menor cantidad posible de alimentos duros e indigeribles para evitar provocar indigestiones y otras molestias gastrointestinales.