¿Cuáles son los remedios caseros para el resfriado palaciego en Nuan Gong?
¿Cuáles son los métodos para calentar el palacio?
1. Camina rápidamente todos los días. La medicina tradicional china cree que "el ejercicio causa el yang". Si tiene dismenorrea frecuente y extremidades frías, se recomienda caminar rápidamente durante 30 minutos todos los días para favorecer la circulación sanguínea en el útero y realizar ejercicio aeróbico al mismo tiempo. Si puedes caminar sobre adoquines, estimularás más eficazmente las plantas y los puntos de acupuntura de los pies, por lo que el útero ya no estará frío.
2. La moxibustión tibia en barra de Moxa tres veces por semana se puede realizar fácilmente en casa. Compre Ai Chen de 5 años en línea o elija según sus propias necesidades. Li Shizhen, un gran médico de la dinastía Ming, señaló: "Siempre que uses hojas de artemisa, debes usar Chenjiu. Por lo tanto, al aplicar artemisa, debes elegir artemisa vieja, que los médicos del pasado han enfatizado repetidamente". dinastías. Generalmente, se seleccionan dos puntos de acupuntura: el punto Qihai, a 1,5 pulgadas debajo del centro del ombligo, y el punto Guanyuan, a 3 pulgadas debajo del centro del ombligo. Fumar barras de moxa durante 30 minutos tres veces por semana puede calentar eficazmente el útero durante mucho tiempo.
3. El experimento del "Ejercicio del Palacio de Calentamiento" 4 veces por semana ha demostrado que realizar el "Ejercicio del Palacio de Calentamiento" 3-4 veces por semana puede aumentar la temperatura uterina en 0,15 ℃. Método del "Ejercicio del Palacio de Calentamiento": Separe las rodillas de forma natural, arrodíllese cómodamente en la cama, enderece la cintura, inclínese hacia adelante y mantenga el pecho lo más cerca posible de la cama, manténgalo así durante 5 minutos. Luego, acuéstese en la cama, haga movimientos de contracción abdominal y elevación de la cadera, trate de mantenerlo en el aire durante 3 a 5 minutos y sienta cómo el útero se contrae con el cuerpo.
Recetas para el resfriado uterino
Muchas mujeres suelen sentir frío en las manos y los pies, menstruación irregular y dismenorrea. Todos estos son síntomas del resfriado uterino. Si el resfriado uterino es severo, puede incluso provocar infertilidad, aborto espontáneo, etc. Permítanme presentarles algunos pequeños remedios caseros para disipar el frío y calentar el palacio.
1. Moxibustión con barra de Moxa: generalmente, se seleccionan dos puntos de acupuntura: el punto Qihai 65438 + 0,5 pulgadas directamente debajo del ombligo y el punto Guanyuan 3 pulgadas directamente debajo del ombligo. Enciende un extremo del palo de moxa y cuélgalo en el área de moxibustión para realizar la moxibustión. Simplemente bombee durante 30 minutos todos los días y verá resultados si lo mantiene durante mucho tiempo. Además, también se puede utilizar con una caja de moxibustión caliente.
2. Moxibustión con partición de jengibre: Mezclar palitos de moxa con rodajas de jengibre para calentar el exterior del útero. Cabe señalar que la moxibustión con partición de jengibre debe usar jengibre viejo fresco, y no se puede usar jengibre seco ni jengibre joven. Esta terapia debe realizarse todas las noches durante medio año.
Pasos de la moxibustión en barra de moxa para tratar el resfriado uterino:
1 Cortar la barra de moxa en secciones, de unos dos centímetros de largo. Es realmente difícil de operar al cortar. También puedes sacar los materiales medicinales y colocarlos por separado unos dos centímetros.
2. Lo mejor es cortar las rodajas de jengibre en unos 3-5 mm, que son un poco más grandes que las barras de moxa cortadas. Utilice un palillo para hacer agujeros uniformes en las rodajas de jengibre.
3. Colocar las varillas de moxa cortadas sobre las rodajas de jengibre, encender a fuego lento y empezar a quemar y humear.
4. Utiliza palitos de moxa para colocar rodajas de jengibre a tres pulgadas por debajo del ombligo, de cuatro a cinco rodajas a la vez, y quémalas a través de los pequeños agujeros de las rodajas de jengibre para calentar el útero.
5. Cuando la barra de moxa esté quemada, pero sientas una sensación de ardor en la piel, debes cambiar de posición adecuadamente y tener especial cuidado de no quemarte.
3. Ventosas: ventosas desde la espalda hasta la cintura y el abdomen, extendiéndose hacia abajo hasta cerca de la vértebra de la cola. La aplicación de ventosas durante 20 a 25 minutos cada vez, dos veces al día, durante tres días consecutivos, puede aliviar significativamente los síntomas del resfriado uterino.
4. Remoja tus pies: hierve hojas de artemisa, canela y granos de pimienta de Sichuan y remoja tus pies, lo que puede calentar los riñones, disipar el frío, calentar los meridianos y desbloquear las colaterales. Las mujeres con el útero frío pueden insistir en remojar los pies en agua caliente todas las noches. Al remojar, puede usar el punto Laogong en sus manos y el punto Yongquan en sus pies para ahuyentar el frío a través de la intersección del corazón y los riñones.
5. Masaje de puntos de acupuntura: siempre que masajee el dedo anular con regularidad, la persistencia a largo plazo no solo puede aliviar el resfriado uterino, sino también síntomas como resfriados, urgencia y micción frecuente. Al mismo tiempo, también puedes masajear alrededor del ombligo con las manos durante unos 15 minutos hasta que esté caliente. Esto no sólo puede ahuyentar el frío, sino también favorecer la peristalsis intestinal y expulsar las toxinas del cuerpo.
6. Temperatura abdominal: La medicina tradicional china cree que el mal frío entra al cuerpo cuando hace frío. Si no se presta atención a mantenerse caliente, resfriarse provocará un "resfriado uterino", provocando un retraso en la menstruación. , dismenorrea y otras enfermedades. Los expertos recuerdan a las amigas que no se sienten en heces frías durante largos períodos de tiempo, especialmente durante la menstruación, y que mantengan calientes partes importantes como la parte delantera, la espalda, la cintura y el abdomen cuando usen ropa.
¿Qué debe comer Gong Han?
1. Pollo de hueso negro hervido con agripalma: se utiliza principalmente para tratar la infertilidad por resfriado uterino.
Ingredientes: 1 pollo con hueso negro, 500 g de agripalma (dividida en 4 partes y remojada en vino, vinagre, jugo de jengibre y jugo de Ligusticum chuanxiong respectivamente), 120 g de angélica, 60 g de Dipsacus y 18 g de jengibre.
Método: Ponga la agripalma preparada en la cavidad del pollo, cocínela en una sopa clara, cómela ligeramente o bébala con vino.
Hornee los huesos de pollo y los residuos hasta convertirlos en polvo, agregue la raíz de angélica, la raíz de Dipsacus y el jengibre para obtener el polvo y refine la miel hasta obtener pastillas.
Uso: Tomar L cápsulas por la mañana, mediodía y noche todos los días.
2. Huevo Palacio Cálido de Cártamo: Trata principalmente la infertilidad por deficiencia de Qi.
Ingredientes: 1 huevo, 1,5g de azafrán.
Preparación: Hacer un agujero en un huevo, añadir el azafrán, remover uniformemente y cocinar al vapor hasta que esté cocido.
Uso: Tomar el segundo día de la menstruación, 1 pastilla al día, 9 pastillas de forma continua, 3-4 ciclos menstruales.
3. Vino Angelica Polygala: indicado para mujeres con menstruación irregular o Qi y sangre insuficientes.
Ingredientes: 150 gramos cada uno de raíz de angélica y raíz de poligala, 1500 gramos de vino dulce.
Elaboración: Sellar angélica y poligala con una gasa, remojar en vino y sellar. Se puede retirar después de 7 días y los residuos se deben eliminar para su uso posterior.
Uso: Beber caliente todas las noches, según necesidad, sin interrupción. Si se acaba el vino, se reelaborará según la ley.
Tres alimentos que calientan palacios están diseñados para tratar el resfriado palaciego.
1. Angelica sinensis
Angelica sinensis tiene el mejor efecto de mejora de la sangre y puede hacer circular la sangre por todo el cuerpo. Es la "medicina sagrada en la sangre" y tiene muchos efectos sobre la dismenorrea y la menstruación irregular. La angélica se puede cortar en rodajas finas y guisar en pollo, lo que es muy bueno para regular el resfriado palaciego.
2. Carne de longan
La carne de longan es muy rica en hierro y definitivamente es un muy buen complemento para mujeres con anemia y útero frío. Simplemente agregue carne de longan a las gachas y a la sopa, que puede regular eficazmente el frío del palacio.
3. Té de Osmanthus de hoja de clavo
El clavo tiene un sabor picante y cálido, tiene los efectos de calentar, reducir las reacciones adversas, tonificar los riñones y fortalecer el yang. También es una buena medicina para calentar el estómago y tiene un buen efecto sobre el dolor de estómago, los vómitos, el hipo, el dolor abdominal, la diarrea y la dismenorrea por frío causada por el mal del frío. También puede aliviar la hinchazón abdominal, mejorar la digestión y reducir las náuseas y los vómitos, especialmente los síntomas de náuseas y vómitos en mujeres embarazadas. El clavo calienta el corazón, calienta los riñones y reduce la enfermedad inversa. Trata el hipo, los vómitos, las náuseas, la diarrea, los escalofríos y el dolor, la adicción, la hernia y la tiña. El clavo calienta el útero y regula el frío uterino. El antiguo libro "Propiedades de la medicina" registra: "Cura el dolor abdominal debido al aire acondicionado". Materia Médica: "Cura el dolor de pecho, el dolor vaginal y calienta el yin". De sabor picante y puede tomarse en decocción, té o vino. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal. Según el "Compendio de Materia Médica", Osmanthus fragrans puede "curar todo tipo de enfermedades, nutrir la mente y reponer el color. Si tomas varios medicamentos primero y durante mucho tiempo, puedes fortalecer tu cuerpo y nunca envejecer". , y tu rostro estará radiante y encantador como un niño ". Se puede ver que Osmanthus fragrans tiene muchas ventajas. Belleza y efectos de belleza. La medicina tradicional china cree que Osmanthus fragrans es de naturaleza cálida y picante y contiene aceite volátil, cera y luteolina. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Puede tratar el dolor epigástrico. Se recomienda que las mujeres con constitución fría uterina beban un poco de té de hoja de clavo y osmanthus todos los días para regular el frío uterino y calentar el cuerpo para disipar el frío.