¿Es cierto que tomar el sol puede complementar el calcio y prevenir tumores?

Voltaire dijo una vez que sin grandes dificultades no habría una gran causa. Esto me inspiró. Para mí, personalmente, tomar el sol puede complementar el calcio y prevenir tumores. ¿Es esto cierto? No sólo es algo importante, sino que también podría cambiar mi vida. En resumen, con estas preguntas en mente, veamos si tomar el sol puede reponer calcio y prevenir tumores. ¿Es esto cierto? . En este caso, en cualquier caso, en general, se debe prestar una cuidadosa consideración.

En primer lugar hay que tener claro que tomar el sol sí causa daños al organismo, pero no puede prevenir los tumores.

? Al sol, el cuerpo puede aumentar la producción de grandes cantidades de vitamina D y mejorar significativamente la absorción de calcio, lo que puede aumentar los niveles de calcio en sangre y reducir el impacto de los calambres en los pies. Sin embargo, al tomar el sol, primero se puede complementar adecuadamente el calcio y luego complementar la vitamina D, lo que fundamentalmente puede resolver el problema de la deficiencia de calcio. Cuando suplementamos calcio, no sólo debemos tomar el sol, sino también tomar las vitaminas adecuadas y comer más frutas y verduras. Sólo así podremos estar más sanos.

La luz solar puede retrasar el envejecimiento. Esto se debe a que tomar el sol puede complementar los efectos de la vitamina D. Los estudios han demostrado que las personas con niveles altos de vitamina D son aproximadamente 5 años más jóvenes que aquellas con niveles bajos de vitamina D. El 90% de la vitamina D en el cuerpo humano depende de la luz solar. La vitamina D3 se convierte en vitamina D activa, que puede absorber calcio y fósforo y promover la formación de huesos. La vitamina D puede reducir los rayos ultravioleta de los diamantes. ¿Cómo se llama esto? ¿Vitaminas del sol? Reducir la exposición a la luz solar y mejorar la función hematopoyética de la médula ósea. Protege del sol de los rayos UV. Pero nuestros compañeros que toman el sol también deben evitar las quemaduras solares provocadas por los rayos ultravioleta y prestar atención a las medidas de protección solar al salir. No sólo puedes tomar el sol, sino que también puede prevenir enfermedades de la piel y retrasar el envejecimiento. Tomar el sol también puede mejorar la capacidad hematopoyética y prevenir la anemia.