¿Puede un cinturón realmente hacerte perder peso? (¿Puede un cinturón eléctrico realmente ayudarte a perder peso?)
¿Puede la faja realmente adelgazar la cintura?
Tiene cierto efecto auxiliar en el adelgazamiento de la cintura.
El cinturón se ata alrededor de la cintura durante mucho tiempo, ejerciendo una fuerza externa sobre la cintura y reuniendo la grasa suelta y el tejido muscular, lo que ayuda a mejorar la laxitud del abdomen y hacer que las personas luzcan más delgadas. Si insistes en usarlo, puede tener cierto efecto moldeador en el tejido de la cintura.
Pero el adelgazamiento de la cintura no puede depender completamente de la faja, solo juega un papel auxiliar en el adelgazamiento de la cintura. Si no lo utilizas durante un tiempo, tu cintura volverá a su forma original, por lo que lo más fundamental es adelgazar a través de tu propia dieta y ejercicio.
Lo mejor es usar faja durante unas horas al día.
El tiempo lo puedes determinar según tu propia situación. Generalmente se recomienda no usarlo más de 9 horas al día.
1. Si es la primera vez que lo utilizas, no lo uses durante mucho tiempo seguido para evitar que tu cuerpo se acostumbre, provocando dificultad para respirar y dolor abdominal. Se recomienda tomar un descanso después de usarlo durante aproximadamente 1 hora y usarlo varias veces al día. El tiempo de uso inicial puede ser más corto y luego el tiempo de uso puede ampliarse gradualmente según su propia situación.
2. Si estás acostumbrado a usar faja, no la uses durante más de 9 horas al día, para no afectar la circulación sanguínea humana y provocar un suministro de sangre insuficiente al cuerpo humano, lo cual no es bueno para el cuerpo.
El tiempo de uso correcto del cinturón
El tiempo de uso del cinturón no es fijo y debe ajustarse según las diferentes necesidades de las distintas personas.
1. Si lo utilizan mujeres en posparto para moldear el cuerpo, puede utilizarse tres días después del parto natural o siete días después de la cesárea. Después de usarlo durante aproximadamente una hora, se aflojará para permitir que el abdomen descanse adecuadamente. Para más detalles, se recomienda consultar a un obstetra antes de su uso para evitar efectos adversos en la recuperación física posparto.
2. Si se trata de una faja deportiva, se recomienda usarla antes del ejercicio, lo que puede reducir lesiones accidentales como distensiones musculares causadas por el ejercicio, y retirarla después del ejercicio.
3. Si es un cinturón cálido, no hay un tiempo de uso estricto, solo úselo durante el descanso.
Precauciones al utilizar el cinturón
1. Se recomienda comprar una faja de buen material.
Muchos sujetadores están hechos de fibras químicas, que tienen un olor fuerte y son difíciles de respirar. Especialmente en verano, el cuerpo suda mucho, lo que fácilmente puede provocar alergias en la piel. Por eso, se recomienda elegir un buen material a la hora de adquirir un corsé.
2. No debe utilizarse media hora antes o después de dormir y comer.
Si utilizas un cinturón antes de dormir o comer, fácilmente apretará excesivamente el abdomen, afectando las funciones fisiológicas del cuerpo, posiblemente afectando la calidad del sueño, o provocando fácilmente molestias como hinchazón, dolor de estómago, y dolor abdominal.
Elige la talla adecuada
Una circunferencia de cintura demasiado grande o demasiado pequeña no favorece una forma saludable del cuerpo. Si el modelo es demasiado grande, no será efectivo; si el modelo es demasiado pequeño, fácilmente causará dificultad para respirar y compresión excesiva de los órganos internos, lo que puede tener efectos adversos en el cuerpo. Se recomienda elegir un modelo que se ajuste bien.