Mido 173 cm y peso 65 kg. Me veo delgada, pero mis pantorrillas son un poco gruesas. ¿Cómo hago un mate?

La clave para saltar es el tendón de Aquiles y la pantorrilla. En este caso, es necesario perder peso en general y no ganar peso por el momento. Hay tres etapas. En la primera etapa, debes jugar más baloncesto, saltar verticalmente, saltar en el lugar y saltar la cuerda. No sé cuántos años tienes. Cuando tenía 172 años y estaba en segundo grado de la escuela secundaria, apenas podía sostener más de media mano, pero apenas podía abrochar un anillo de hierro roto. Ha pasado más de una década y estoy perdiendo peso.

La segunda etapa requiere la exposición a algunas técnicas antiguas de artes marciales, en las que no entraré aquí. Primero practica las habilidades básicas de la primera etapa y tu altura debe ser de al menos 3,05 metros.