10 consejos sobre cómo hidratar tus ojos.

El ojo seco es un término general, también conocido como queratoconjuntivitis seca (KCS) u ojo seco, que se refiere a un tipo de malestar ocular causado por una calidad y cantidad anormal de las lágrimas, que provoca inestabilidad de la película lagrimal y daño a la superficie ocular. Los síntomas típicos son ojos secos, picazón, ardor, celos, sensación de cuerpo extraño, fatiga ocular, visión borrosa o fluctuante e incluso lagrimeo. Algunas personas con síndrome de ojo seco grave pueden experimentar una pérdida grave de la visión o incluso ceguera.

El uso generalizado de ordenadores, aires acondicionados y lentes de contacto ha provocado un fuerte aumento en la incidencia del síndrome del ojo seco. Los jóvenes y los usuarios de ordenadores, en particular, deben prestar especial atención a la prevención. Los siguientes factores pueden causar el síndrome del ojo seco y se les debe prestar especial atención. Si es necesario, debe acudir a un oftalmólogo y tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

1. El 75% de las personas mayores de 65 años padecen síndrome de ojo seco. Porque la producción de lágrimas en las personas mayores disminuye con la edad. La reducción de la producción de lágrimas hace que los ojos sean susceptibles a la irritación, provocando a veces una "reacción lagrimal" grave, un desbordamiento de lágrimas.

2. Mirar fijamente la pantalla durante mucho tiempo carece de parpadeo normal, lo que puede hacer que los ojos se humedezcan mejor con lágrimas. Más del 90% de las personas que trabajan frente a un ordenador más de 3 horas al día tienen problemas oculares.

3. Algunos factores de la enfermedad. Los ejemplos incluyen artritis reumatoide, diabetes, anomalías de la tiroides, asma, cataratas, glaucoma y lupus.

4.Factores farmacológicos. Algunos medicamentos pueden reducir la secreción lagrimal y causar síntomas de ojo seco, como los antidepresivos, antihistamínicos, diuréticos, antihipertensivos, anestésicos y antiulcerosos.

5. Personas que usan lentes de contacto. Las lentes de contacto flotan sobre las lágrimas y su uso acelera la evaporación de las lágrimas. Las molestias y la mala tolerancia al uso de lentes de contacto se deben principalmente a la sequedad ocular. Las lentes de contacto blandas, en particular, pueden evaporar rápidamente las lágrimas, crear una sensación de cuerpo extraño y hacer que las proteínas se precipiten en las lentes. Por otro lado, la enfermedad del ojo seco puede reducir la resistencia al daño de la córnea en personas que usan lentes de contacto, lo que facilita que las lentes de contacto rayen la córnea.

6.Factores ambientales. El humo, los rayos ultravioleta, la contaminación del aire, las altas temperaturas, el aire acondicionado y los climas secos aumentan la evaporación de las lágrimas y provocan el síndrome del ojo seco.

7. Mujeres menopáusicas, embarazadas, lactantes y anticonceptivos orales. Los síntomas del ojo seco pueden deberse a cambios en los niveles hormonales.

8. Uso prolongado de determinados colirios. Como las gotas para los ojos vasoconstrictoras, también es fácil causar el síndrome del ojo seco.

9. Disfunción de la glándula de Meibomio y obstrucción puntual. Reduce la secreción y descarga de lágrimas, provocando el síndrome del ojo seco.

10. En los últimos años, la tendencia del síndrome del ojo seco ha sido evidente. Principalmente porque en la vida moderna, los jóvenes están cada vez más expuestos a televisores y computadoras para trabajar y entretenerse, se enfrentan a pantallas fluorescentes durante largos períodos de tiempo y les falta parpadear o descansar los ojos a tiempo, lo que afecta la secreción de lágrimas en los ojos.