El mejor efecto es tomar cápsulas desintoxicantes y de belleza durante la menstruación. ¿Es mejor desintoxicar y drenar la sangre durante la menstruación?
¿Cuál es el mejor efecto de las cápsulas desintoxicantes y de belleza sobre la menstruación?
1. Agua de jengibre y azufaifa con azúcar moreno
El agua de jengibre y azufaifa con azúcar moreno es muy adecuada para beber durante la menstruación, especialmente para mujeres con extremidades frías, abdomen bajo frío y doloroso, y flujo menstrual deficiente. Beber agua de jengibre, azufaifo y azúcar moreno durante la menstruación no solo puede mantenerte caliente, sino también promover la circulación sanguínea en el cuerpo, permitiendo que las toxinas y la sangre sucia se eliminen más rápido del cuerpo.
2. Gachas de frijoles rojos
La papilla de frijoles rojos tiene el efecto de desintoxicar y drenar la sangre, y es muy adecuada para que las amigas la coman durante la menstruación. Los ingredientes principales de la papilla de frijoles rojos son los frijoles rojos, los dátiles rojos, el azúcar moreno y el arroz. La preparación de gachas de judías rojas es muy sencilla. Primero remoje los frijoles rojos con cinco horas de anticipación, luego limpie todos los ingredientes y póngalos en la olla a presión eléctrica para hacer gachas de frijoles rojos.
3. Agua de limón y miel
El agua de limón y miel tiene efectos desintoxicantes, elimina el calor y ayuda a la digestión. También es adecuada para que las amigas la tomen durante la menstruación. El método para hacer agua con miel y limón es muy sencillo. Primero prepara una taza de agua tibia, luego agrega una cantidad adecuada de miel y una rodaja de limón, revuelve bien y bebe. Se recomienda beber una taza por la mañana y otra por la noche para conseguir mejores efectos desintoxicantes y circulatorios.
Notas para eliminar el acné:
1. Desmaquillar todos los días y limpiar con un limpiador facial neutro y un limpiador facial con fuerte capacidad desengrasante, al menos dos veces al día. Después de lavarte la cara, puedes limpiarla con agua astringente o agua blanda refrescante y usar una mascarilla limpiadora exfoliante una vez a la semana para limpiar los poros.
2. En pieles grasas secretadas por las glándulas sebáceas, evitar los masajes para evitar estimular la secreción de grasa y aumentar la probabilidad de acné. Las personas con piel grasa no sólo deben lavarse la cara con frecuencia, sino también lavarse el cabello con frecuencia.
3. Es mejor no dejar el cabello en el mar ni esparcirlo por el rostro, ya que esto puede irritar fácilmente la piel y provocar acné. Si sale, hace ejercicio o entra en contacto con aire contaminado, asegúrese de limpiar bien su piel después de regresar a casa y de mantener su rostro limpio y seco. No te toques la cara con las manos cuando estés bien, porque tus manos no solo son fáciles de transportar bacterias, sino que también estimulan el acné innecesario al tocar cosas.
4. Si tienes acné en la cara, evita usar bases y cosméticos. Algunas personas quieren cubrirlo con base, pero tendrá el efecto contrario.
5. Trate de comer lo más ligero posible, evite las comidas picantes, evite beber y fumar en exceso y no tome suplementos a ciegas. Desarrolla el hábito de defecar todos los días, haz más ejercicio, ten un horario normal o bebe más yogur para cambiar la ecología del tracto intestinal, donde las bacterias pueden reproducirse fácilmente.