¡Estoy desempleado y mis horarios son irregulares! No sé qué régimen es el adecuado para mí.

Hay muchas personas que quieren mantener su salud. Wu Qin Xi, Tai Chi, diábolo, patadas de volante y saltos. Demasiado.

De hecho, es muy sencillo. Dos cosas son suficientes para que puedas hacer ejercicio durante toda la vida.

Hacer tareas domésticas y caminar. Luego viene una vida feliz. Disfruta el tuyo.

Al mismo tiempo, deja que las personas que te rodean vivan una buena vida, lo que te hará más feliz. Siempre disfruto este.