El editor de Xinhuanet también está quemando grasa con Liu Genghong. ¿Qué tan efectivos son sus ejercicios aeróbicos?

? Debido al impacto de la epidemia, todos cooperan activamente con las medidas de prevención de la epidemia y se aíslan en casa. Por supuesto, durante la cuarentena en casa todos se aburrirán y faltarán ejercicio, lo que ha llevado a que muchas personas engorden y no hagan ejercicio durante la cuarentena. Sin embargo, Liu Genghong recientemente comenzó a hacer ejercicios aeróbicos en una transmisión en vivo y todos lo siguieron para hacer ejercicio en casa durante su transmisión en vivo. También cambió y compiló la canción de Jay Chou "Compendium of Materia Medica". La transmisión en vivo de Liu Genghong, el estado físico de Liu Genghong y el ejercicio del volante Compendio de Materia Médica de Liu Genghong rápidamente se convirtieron en búsquedas candentes, atrayendo una atención generalizada y atrayendo a muchas personas a unirse al ejercicio del volante de Liu Genghong. Esto también le permitió a Liu Genghong ganar una gran cantidad de fanáticos, por lo que mucha gente hizo lo mismo. ¿Qué tan bueno es su estado físico? Conozcámonos.

? Los movimientos aeróbicos de Liu Genghong son muy simples y no hay muchas posturas difíciles. Además, este ejercicio está adaptado del "Compendio de Materia Médica" de Jay Chou. Todos pueden seguir este ejercicio. Hay mucha gente en su sala de transmisión en vivo y Liu Genghong les recuerda a todos que se detengan y tomen un sorbo de agua de vez en cuando. Para muchas personas, este tipo de ejercicio puede denominarse ejercicio aeróbico. También puede quemar calorías al saltar, lo que resulta muy útil para perder peso. ¿En la sala de transmisión en vivo de Liu Genghong,

? También bailé con la transmisión en vivo de Liu Genghong durante unos días. Creo que el efecto es muy obvio. Es realmente agotador y sudoroso, y los movimientos son muy sencillos. Seguir saltando también puede ayudarte a perder peso. Pero asegúrese de calentar antes de saltar y haga todo lo posible por detenerse inmediatamente si se siente incómodo. Durante el período de aislamiento en casa, todos pueden utilizar la transmisión en vivo de Liu Genghong para hacer ejercicio y también puede enriquecer nuestro tiempo y ejercicio.