¿Qué puedo comer si mi período se retrasa durante la menopausia?
¿Qué se puede comer si la menstruación se retrasa durante la menopausia?
Los ciclos menstruales de las mujeres son generalmente regulares. Una vez que no se ajusta a las reglas generales, significa que hay algunos problemas que necesitan atención, es decir, irregularidad menstrual. Trastornos menstruales, las manifestaciones clínicas incluyen trastornos menstruales, sofocos, sudoración, irritabilidad, irritabilidad, fatiga, insomnio, dolor de cabeza y otros síntomas. También hay sangrado anormal durante el ciclo menstrual, o dolor abdominal y síntomas sistémicos antes y durante la menstruación.
Las pacientes menopáusicas con menstruaciones irregulares deben prestar atención a su alimentación. Además de los métodos de acondicionamiento mencionados anteriormente, también existen algunos tratamientos dietéticos que puedes intentar mejorar.
1. Té de hongos negros y dátiles rojos: 30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos, hervir hongos negros y dátiles rojos juntos. Una vez al día, servicio continuo. Funciones: nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: Deficiencia de Qi y menorragia.
2. Bebida de azúcar moreno de espino: 50 gramos de carne cruda de espino, 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. La función de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación está dirigida principalmente a mujeres con irregularidades menstruales.
3. Bebida fuerte de té y azúcar moreno: cantidades adecuadas de té y azúcar moreno. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día. La función de eliminar el calor y regular la menstruación. Indicaciones: Hiperactividad premenstrual.
4. Vino de cártamo de espino: 30 g de espino, 15 g de cártamo, 250 g de vino blanco, remojar los materiales medicinales en el vino durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches. La función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicaciones: flujo menstrual bajo, bultos de color negro púrpura, dolor abdominal, dolor que se alivia después de que se eliminan los coágulos de sangre. Tenga cuidado de evitar comer alimentos fríos.
¿Qué debo comer si tengo menstruación anormal?
El estreñimiento también puede provocar irregularidades menstruales en las mujeres. Cuando el recto se llena demasiado de heces, el cuello uterino se empuja hacia adelante y el cuerpo del útero se inclina hacia atrás. Si el útero recae durante mucho tiempo, las venas del ligamento ancho se comprimirán y bloquearán, y la pared uterina se congestionará y perderá elasticidad, lo que provocará dolor lumbar y trastornos menstruales en las mujeres.
1. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua y guisarlos con agripalma. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. sopa. Es adecuado para la oligomenorrea y la menstruación tardía provocadas por la estasis sanguínea.
2. 20 azufaifos, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, añadir agua al guiso, una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.
3. Tomar cantidades adecuadas de flores de sorgo rojo y azúcar moreno, decocción en agua y beber en 2 porciones. Es adecuado para quienes tienen menarquia, flujo menstrual abundante y tez de color rojo brillante.
4. 10 gramos de angélica y jengibre cada uno, 100 gramos de lonchas de cordero, agregar agua y cocinar, agregar sal después de cocinar, beber la sopa y comer la carne. Es adecuado para el retraso de la menstruación, la pérdida de apetito y el abdomen frío y doloroso.
5. Hervir 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y comer una vez antes de las comidas. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes. 6. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Primero sofreír el espino para quitar residuos, verter el azúcar moreno y beber caliente. Indicado para menstruaciones retrasadas.
7. 50 gramos de carne de longan y 1 huevo. Freír primero el longan. Después de 30 minutos, añadir los huevos y cocer hasta que estén cocidos una vez por la mañana y otra por la noche durante 10 días. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido al síndrome de deficiencia.
8. 2 crestas de gallo, un poco de sal, crestas de gallo cocidas, mojadas en sal y consumidas una vez al día, 3-5 veces al mes. Es adecuado para la deficiencia de frío y la menstruación irregular.
9. 500 gramos de carpa y 260 gramos de vino de arroz. Cocine juntos el pescado y el vino de arroz. Asa las espinas de pescado y muélelas hasta convertirlas en polvo. Tómalo con vino de arroz por la mañana. Adecuado para personas con menorragia.