¿Qué necesita saber sobre la atención médica de primavera?

1. Salud y fitness La salud y el fitness en primavera dependen de un verbo, que incluye trabajo y ejercicio. Cualquier trabajo y ejercicio, siempre que no sea excesivo, es beneficioso para la salud. Esto requiere que las personas se ejerciten con diligencia y no sean perezosas. El ejercicio promoverá el Qi y la circulación sanguínea, mientras que la pereza ralentizará el Qi y la circulación sanguínea. El ejercicio físico es un tipo de ejercicio y el trabajo de parto también es un tipo de ejercicio. Las actividades continuas del cuerpo humano aseguran el flujo fluido de Qi y sangre, y sólo así podemos tener un cuerpo sano.

2. Eliminación y desintoxicación de la celulitis. El dinero no puede comprar el sexo. La eliminación y desintoxicación de la celulitis es el momento adecuado. Durante todo el invierno, la mayoría de los humanos se encuentran en un estado de hibernación: solitarios, menos activos y partidarios de los alimentos ricos. Después de un invierno, una gran cantidad de grasas y toxinas se acumulan en sus cuerpos. Hay un viejo dicho: "Mil dólares no pueden comprar a Chun Li", que significa "La primavera es el momento adecuado para eliminar la celulitis y desintoxicarse".

3. Recuperarse y recuperarse. La salud de la mujer debe ser de adentro hacia afuera. El mantenimiento de la salud tradicional cree que el sueño es el primer complemento. Hay muchos dichos populares: "Dormir bien por la noche te llena de energía; no puedo dormir en toda la noche y estoy agotado". "Dormir bien por la noche es como comer una gallina". Lo que dijo Lao Tzu es que "un yin y un yang son el camino". Dormir por la noche es recuperarse y recargarse; trabajar y estudiar durante el día es liberar energía. El Yin y el Yang están igualmente divididos y uno no puede existir sin el otro.