Comer verduras durante el confinamiento es extremadamente picante.

El confinamiento es un proceso necesario para las nuevas madres, pero muchas personas se encuentran con diversos problemas. Este artículo presentará algunas precauciones durante el parto para ayudar a las nuevas madres a superar este período especial.

¿Qué debo hacer si tengo ampollas en la boca?

En la etapa inicial, aplique una compresa fría para aliviar la inflamación y el dolor; aplique una compresa caliente después de 48 horas para acelerar la circulación sanguínea y las ampollas desaparecerán pronto. Además, beber agua tibia con regularidad puede eliminar el calor y desintoxicar, eliminar las bacterias bucales y también promover la circulación epidérmica.

Mantener limpio el perineo.

Bebe más agua y orina más, ¡no retengas! Enjuague el perineo con agua tibia, cámbiese la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia y busque atención médica si los síntomas no se alivian o empeoran.

Dieta razonable

No es necesario adelgazar después de dar a luz. Una dieta razonable, ejercicio moderado y lactancia materna son más beneficiosos. No se ponga a dieta demasiado pronto para evitar afectar la salud de la nueva madre y del bebé. ¡Coma más alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y ricos en hierro para que su cuerpo esté más saludable!

♀? Debes tener cuidado con el cuidado de la piel posparto.

Elige los productos para el cuidado de la piel con cuidado. Evite el uso de cosméticos que contengan conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes para evitar provocar alergias en la piel. ¡Duerme lo suficiente y mantén una buena actitud para que tu piel esté más saludable!

♀?No te preocupes por la caída del cabello posparto

Se curará sola en 6-9 meses. Mantenga un sueño adecuado, una buena actitud, una dieta razonable y coma más alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y ricos en hierro para que su cabello vuelva a brillar.