¿Cuál es la mejor primera comida en la vida de Confucio?

La recuperación posparto puede describirse como un trabajo técnico. ¿Quieres que tu cuerpo absorba los nutrientes rápidamente y recupere la salud? Entonces ven y descubre qué tipo de desayuno es el más adecuado durante el periodo de confinamiento.

Flan de huevo suave

Durante el confinamiento conviene elegir para el desayuno alimentos nutritivos y fáciles de digerir, como las natillas de huevo suave. No sólo estimula el apetito, sino que también promueve la secreción de leche y proporciona una nutrición suficiente para el crecimiento saludable del bebé.

Sopa nutritiva

La sopa es indispensable para la nutrición posparto. Utilice hígado de cerdo y verduras para cocinar una sopa nutritiva, que no sólo puede regular el cuerpo, sino que también tiene un sabor delicioso. Además, los ingredientes nutritivos como los dátiles rojos, Codonopsis pilosula, raíz de angélica, osmanthus, etc. también son buenas opciones. No sólo mejoran el sabor de tu comida, sino que también te permiten recuperarte más rápido y mejor durante el confinamiento.

Fideos blandos

Los fideos blandos son una buena opción durante el periodo de confinamiento. No sólo es fácil de digerir, sino que también es rico en carbohidratos y proteínas, que pueden proporcionar al cuerpo suficiente energía. Agregar algunas verduras y carne puede hacer que tu desayuno sea más rico y delicioso.

Pachas nutricionales

Durante el confinamiento se debe elegir para el desayuno alimentos nutritivos y fáciles de digerir, como las papillas nutritivas. Agregar batatas y azúcar moreno a las gachas de mijo no solo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también nutrir la sangre y la belleza. Además, agregue algunos ingredientes nutritivos como dátiles rojos, longan, baya de goji, etc. , que permite que tu cuerpo esté nutrido integralmente.