¿Puedo comer pastel de crema el próximo mes?
¿Puedo comer pastel de nata después de dar a luz?
Todo el mundo sabe que las madres embarazadas necesitan hacer un gran esfuerzo a la hora de dar a luz a un bebé, por eso quieren comer dulces después del parto, como chocolate, tartas, etc. Sin embargo, normalmente después de dar a luz a un bebé, los mayores de la familia empiezan a pedirle a la madre que coma sólo gachas de mijo. ¿Puedo comer pastel después de dar a luz? Echemos un vistazo con el editor.
Por lo general, las mujeres embarazadas pueden comer algunas tortas de huevo, pero no demasiadas tortas con más capas de crema y frutas. El pan normal y esponjoso se puede comer con moderación, pero no se exceda sin restricciones. Comer demasiados dulces no es bueno para la recuperación posparto.
¿Qué no se debe comer después de dar a luz?
Después de tres semanas de suplementos nutricionales posparto, creo que esas comidas nutricionales posparto ricas en grasas, calorías y proteínas han provocado dolores de cabeza y quejas a todas las madres. Las llamadas delicias de las montañas y los mares no se pueden comer, ¡así que quiero jugar un poco! Mami no puede permitirse el lujo de comer y quiere comer mucho, pero la situación especial de encierro estipula que mami no puede comer indiscriminadamente. Entonces, ¿qué no deberías comer después de dar a luz? El editor le dará una lista.
1. Se deben evitar los alimentos crudos y fríos. Especialmente en verano, la mayoría de las madres quieren comer algo frío, como caramelos, helados, bebidas heladas, platos fríos variados, arroz frío, etc. Estos alimentos fríos afectarán los dientes y la función digestiva, dañarán fácilmente el bazo y el estómago y no favorecen la descarga de loquios.
2. Se deben evitar los alimentos picantes y otros irritantes, como los puerros, los ajos, los pimientos, los granos de pimienta de Sichuan, etc. Este tipo de alimentos afectarán la función gastrointestinal de la madre, provocando calor interno, llagas en boca y lengua, estreñimiento o hemorroides.
3. Se deben evitar los alimentos demasiado difíciles de digerir. Las mujeres embarazadas están débiles y hacen poco ejercicio, como comer alimentos duros o fritos, lo que fácilmente puede provocar indigestión.
4. Se deben evitar los alimentos salados. Debido a que los alimentos salados contienen más sal, provocarán retención de agua y sodio en el cuerpo de la madre, lo que fácilmente puede provocar edema y presión arterial alta. Pero no evite la sal, porque la cantidad de sal excretada en la orina y el sudor después del parto también aumenta y es necesario complementar una cierta cantidad de sal.
Precauciones durante el puerperio
Prestar atención al reposo y a moverse moderadamente.
El descanso es lo más importante durante el confinamiento. Debes descansar en casa después de dar a luz. Las mujeres que acaban de dar a luz estarán muy cansadas, por lo que deberán permanecer en cama durante las 24 horas posteriores al parto. Al día siguiente, podrá moverse por la cama y por la habitación según corresponda, como defecar, lavarse, comer, amamantar, etc.
Después de aumentar la cantidad de actividad día tras día, el ritmo ideal es que la nueva madre y el bebé estén sincronizados. La madre duerme cuando el bebé duerme, para que ella pueda descansar y alimentarse lo suficiente. el bebé según sea necesario. Pero evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo para prevenir dolores de espalda, piernas, rodillas y tobillos.
Observar la recuperación del útero.
Prestar atención a la recuperación del útero después del parto, es decir, observar los malos espíritus.