¿Cómo deberían las personas mayores con problemas estomacales fortalecer su cuerpo y nutrir su estómago?

Nutrir el estómago significa limpiar y nutrir el yin del estómago. Tratamiento de la sequedad estomacal y la deficiencia de líquidos y la deficiencia de yin del estómago. Los síntomas incluyen ardor o malestar estomacal, hambre, heces secas, boca y garganta secas, lengua roja con poca saburra y pulso rápido. Utilice decocción de Yiwei, bebida Wujue, etc. O utilice Adenophora, Polygonatum odoratum, Ophiopogon japonicus, Dendrobium, Rehmannia y otros tratamientos medicinales.

Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 10 azufaifas y 20 gramos de semillas de loto. Práctica: 1. Remoja las semillas de loto en agua tibia para ablandar y quitar las semillas. Lavar el arroz japónica y la azufaifa. 2. Ponga los tres juntos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla. 3. Condimentar al gusto personal y consumir por la mañana y por la noche. Eficacia: nutre el estómago y fortalece el bazo, además previene y trata la anemia ferropénica. Ingredientes para una sopa nutritiva para el estómago por la mañana: 50 g de dátiles rojos, 20 capullos de gusanos de seda con pupas, cantidad adecuada de azúcar. Método: 1. Ponga los dátiles rojos lavados y los capullos de gusano de seda en la olla y agregue 800 gramos de agua. 2. Deje hervir y cocine a fuego lento durante 15 minutos. 3. Cuela el jugo en un bol grande y añade azúcar al gusto. Eficacia: La sopa es dulce y deliciosa, nutre el estómago y el bazo, humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos.

Coma más frutas, consuma más productos de soya, evite los alimentos picantes, irritantes, extremadamente fríos y calientes, manténgase abrigado, haga ejercicio regularmente y desarrolle buenos hábitos alimenticios.