¿Cuándo se debe utilizar el Tai Chi estilo Yang para tensar el abdomen y levantar el ano?

1. Yang Taijichuan se dio la vuelta y se separó, desplazó su centro de gravedad hacia atrás, giró la parte superior de su cuerpo hacia la izquierda, dobló la pierna izquierda, dobló los dedos del pie derecho, soltó los dos puños y sacó un Haga un arco hacia la izquierda con su mano izquierda a través de la parte delantera de su cabeza y doble ligeramente los brazos a los costados, con las palmas hacia afuera, y mire su mano izquierda.

2. Tai Chi estilo Yang con pies juntos y brazos juntos: desplaza el centro de gravedad hacia la derecha, dobla la pierna derecha y siéntate, mueve el pie izquierdo hacia el interior del pie derecho, dibuja. Haga un arco hacia abajo con ambas manos y mire hacia adelante.

3. Patada dispersa de Tai Chi estilo Yang: Apoye la pierna derecha, levante la pierna izquierda y doble la rodilla en alto, patee hacia el frente izquierdo, gire los brazos internamente, las palmas hacia afuera, es decir, patee el la parte inferior del abdomen del oponente con el pie izquierdo. Haz que la otra persona pierda tu concentración.