¿Puedo beber leche en polvo durante el confinamiento?

1. Las mujeres embarazadas pueden beber leche durante el segundo mes, pero deben prestar atención al momento en que empiezan a beber leche después del parto, normalmente 2 semanas después del parto. Debido a que la leche es en realidad un tipo de alimento que no es fácil de digerir, la madre acaba de dar a luz y la función intestinal aún no se ha recuperado por completo. Beber leche puede provocar gases, dolor abdominal, indigestión e incluso diarrea.

2. Cuando la función intestinal materna se vaya recuperando paulatinamente, podrá beber leche con moderación. Puede beber menos al principio y luego aumentar gradualmente la cantidad diaria y llegar gradualmente a la cantidad normal para evitar algunos efectos negativos en el tracto gastrointestinal.

No beber leche fría durante el confinamiento. Puedes beberla caliente. Después de beber leche, la leche materna será más rica y no tendrás que preocuparte de que el bebé no tome leche materna.

¿Qué tipo de fruta es mejor comer durante el confinamiento?

1. Papaya

La papaya tiene muchas funciones, como bajar la presión arterial, desintoxicar, ayudar a las personas a secretar leche, llenar los senos, perder peso y grasa, etc. La papaya es de sabor dulce y de naturaleza neutra.

2. Apple Company

La manzana es un alimento muy recomendado. Tiene un sabor dulce, una naturaleza neutra, tiene efectos anticancerígenos y puede promover el desarrollo del cerebro y ayudar a mejorar la memoria. . Al mismo tiempo, también tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar el calor y el apetito, ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir el estreñimiento.

3. Árbol de Durian

Durian también es una fruta que repone el qi y la sangre. Producida en el sudeste asiático, se la conoce como la reina de las frutas. Puede ayudar a fortalecer la circulación sanguínea, pero el durian no es fácil de digerir, por lo que no se recomienda comer más.