La forma correcta de remojar baya de goji y ginseng en agua y beberlo

Tanto la baya de goji como el ginseng se pueden remojar en agua. El siguiente es el método correcto para remojar en agua:

Remojar la baya de goji en agua:

1. Saque una cantidad adecuada de baya de goji y enjuáguela con agua hirviendo.

2. Coloque la baya de goji en la taza, vierta agua caliente (temperatura de alrededor de 80 °C) y déjela en remojo durante unos 5-10 minutos para extraer completamente el agua de la baya de goji.

3. Puede agregar una cantidad adecuada de miel, baya de goji, longan y otras hierbas medicinales chinas para mejorar el sabor y la eficacia.

Remojar ginseng en agua:

1. Tome una cantidad adecuada de ginseng (normalmente 35 gramos son suficientes) y sumérjalo en agua durante 15-20 minutos.

2. Corta el ginseng en rodajas finas o en polvo fino, ponlo en una taza y déjalo en remojo en agua caliente un rato.

3. Puedes añadir una cantidad adecuada de miel, baya de goji, dátiles rojos y otros condimentos según tu gusto para preparar un té de ginseng que se adapte a tus gustos.

Notas:

1. Tanto la baya de goji como el ginseng son calentadores y tónicos y adecuados para regular el organismo, pero un consumo excesivo puede provocar molestias.

2. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta al sumergirse en agua, para no afectar la eficacia de los materiales medicinales.

3. Grupos especiales como pacientes con enfermedades crónicas, mujeres embarazadas y niños necesitan comer bajo la supervisión de un médico.