No como mucho durante el confinamiento, ¿por qué no adelgazo?

Cuando las mujeres están embarazadas, comen más alimentos porque quieren asegurar la nutrición del feto, por lo que las mujeres embarazadas aumentan de peso rápidamente. Después de dar a luz, las madres se irritan aún más por sus figuras fuera de forma y esperan perder peso rápidamente. Entonces, ¿comer menos durante el próximo mes me hará perder peso?

Si comes menos durante el confinamiento básicamente no adelgazarás. Algunas mujeres quieren recuperar la forma rápidamente después de dar a luz, por eso comen muy poco, pero esto no hará que la madre pierda peso y también causará mucho daño al cuerpo. Porque durante el confinamiento es necesario complementar tu alimentación para que tu cuerpo pueda recuperarse. Si come muy poco y su nutrición no puede mantener el ritmo, tendrá un gran impacto en la recuperación de su cuerpo y lo hará propenso a enfermarse.

Comer menos durante el confinamiento no sólo tiene un gran impacto en la madre, sino que también es perjudicial para el niño. Si la nutrición de la madre no puede mantenerse al día, habrá deficiencias nutricionales en la leche, lo que hará que el niño carezca de la base para el crecimiento y desarrollo. Si hay deficiencia de calcio, el bebé sufrirá raquitismo. No comas muy poco durante el encierro. No sólo no podrás perder peso, sino que también causará un gran daño tanto a la madre como al niño. Durante el período de parto, se deben complementar activamente varios nutrientes y las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la suplementación con oligoelementos.