Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué comes al final del día? ¿Qué comes al final del día?

¿Qué comes al final del día? ¿Qué comes al final del día?

1. El melón de invierno es una verdura de sabor dulce y tiene muy buenos efectos para eliminar la humedad, reducir la hinchazón, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Al final del día, la temperatura sigue siendo muy alta y fácilmente puedes sufrir un golpe de calor si no tienes cuidado. Por lo tanto, debes comer más melón de invierno para eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Puedes pelarlo directamente, cortarlo en trozos y freírlo, o puedes guisar las costillas y comerlas.

2. Comer un poco de rábano blanco en la etapa final ayudará a la digestión, eliminará el calor y resolverá el estancamiento. Las personas con calor corporal e indigestión deben comer más rábano blanco para nutrir su cuerpo. Se recomienda comprar algo de carne magra o costillas para guisar y beber, que pueden reponer mejor agua y nutrientes.