¿Cuáles son los tabúes durante el confinamiento?

¿Cuáles son los tabúes durante el confinamiento? Después de que una mujer da a luz a un niño, necesita pasar un buen período de parto. ¿Sabes cuáles son los tabúes durante el confinamiento? Déjame echar un vistazo a los tabúes durante el confinamiento. Espero que te resulte útil.

¿Cuáles son los tabúes durante el confinamiento? 1Tradicionalmente, durante el puerperio no se puede bañar ni lavar el cabello por miedo a resfriarse y salir de raíz la enfermedad. De hecho, esta comprensión no es razonable.

1. "Decía Confucio" que las mujeres embarazadas tienen más secreciones perineales y deben lavarse el perineo con agua tibia todos los días. Cambie las almohadillas perineales con frecuencia para mantener el perineo limpio y seco. Los loquios desaparecerán entre 4 y 6 semanas después del parto.

2. Generalmente, puedes bañarte y lavarte el cabello una semana después de dar a luz, pero debes sujetar bien el baño y no bañarte para evitar que el agua sucia del baño entre en el tracto reproductivo. y causando infección. Puedes bañarte después de 6 semanas.

3. La habitación debe ventilarse con frecuencia y la temperatura interior no debe ser demasiado alta ni fluctuar. En el pasado, a menudo se decía que las puertas y ventanas debían estar bien cerradas y que las mujeres embarazadas debían cubrirse con edredones gruesos en todo momento. Esto es muy peligroso, especialmente en verano, y puede provocar fácilmente un golpe de calor en mujeres embarazadas.

4. Durante el “período de encierro”, la madre come más a menudo y come más. Si no se presta atención al enjuague bucal y al cepillado, es fácil que las bacterias de la boca se multipliquen y provoquen enfermedades bucales. En el pasado, muchas mujeres creían ciegamente en la "vieja regla" de que no podían cepillarse los dientes durante el encierro. Como resultado, sus dientes se destruían después de un solo período de encierro. Las mujeres embarazadas deben cepillarse los dientes una o dos veces al día. Puedes elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarte suavemente. Enjuáguese la boca con agua tibia después de cada comida.

5. En cuanto al corte de uñas de manos y pies, puedes proceder como de costumbre. Las uñas son epitelio queratinizado, por lo que no existe ningún problema de "viento de tijera".

6. Lavarse los pechos con agua tibia antes de amamantar y evitar el uso de jabón, alcohol, detergente, etc. Evite quitar la membrana natural que protege la piel de la mama y la areola, lo que puede provocar senos agrietados y afectar la lactancia.

Precauciones dietéticas durante el confinamiento

1. No beber demasiada agua con azúcar moreno. Beber agua con azúcar moreno puede complementar el hierro para las nuevas madres. También contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden promover la descarga de loquios y prevenir la incontinencia urinaria. Pero recuerde no beber demasiado, de lo contrario hará que la nueva madre sude excesivamente y pierda sal en el cuerpo. Lo mejor es beberlo durante 7 a 10 días.

2. Si no comes alimentos crudos o fríos, las nuevas madres estarán débiles después del parto y tendrán poca actividad. Beber agua tibia puede reponer el agua perdida en el cuerpo durante la sudoración intensa. Nunca beba agua helada ni coma muchas bebidas frías porque hace calor o tiene miedo de sudar. Esto no solo afectará los dientes y la función digestiva, sino que también dañará el bazo y el estómago, lo que no favorece la secreción de. loquios.

3. No consuma demasiados nutrientes durante el próximo mes, las nuevas madres deben comer principalmente alimentos verdes naturales y tratar de comer menos o ningún suplemento sintético. Cuando la herida haya sanado, tome. un poco de ginseng para ayudar a tu cuerpo a recuperarse.

4. Consuma comidas pequeñas con frecuencia. La función del sistema digestivo de la nueva madre tardará un tiempo en recuperarse. En este momento, puedes elegir algunos alimentos que sean más fáciles de digerir. No comas demasiado en cada comida. Puedes comer cuando tengas hambre.

5. No comas demasiados huevos. Las investigaciones médicas muestran que las nuevas madres necesitan alrededor de 100 gramos de proteína cada día después de dar a luz. Entonces, comer de 3 a 4 huevos al día es suficiente. Comer demasiados huevos aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.

6. No beba mucha sopa demasiado pronto. Beber sopa fácilmente hará que la madre secrete mucha leche y el bebé recién nacido tendrá una capacidad estomacal pequeña y comerá menos. El exceso de leche se estancará en los conductos mamarios, provocando hinchazón de los senos, lo que no solo causa dolor materno, sino que también afecta la lactancia normal, por lo que basta con beber una cantidad adecuada de sopa.

7. Consuma menos glutamato monosódico durante la lactancia, si la madre ingiere demasiado glutamato monosódico, será muy perjudicial para el bebé y provocará una deficiencia de zinc en el bebé. Por lo tanto, las nuevas madres deben prestar atención a la cantidad adecuada de glutamato monosódico después de dar a luz. Se puede poner menos sal en la dieta, pero no debe ser demasiado ligera, lo que no favorece la sudoración posparto y la lactancia.

¿Cuáles son los tabúes durante el confinamiento? 2 Primero, coma comidas más pequeñas con más frecuencia. Para recuperarse eficazmente después del parto y garantizar una lactancia adecuada para el bebé, Ma Bao debe hacer al menos 6 comidas al día, incluidas tres comidas, tres comidas son refrigerios y debe comer más alimentos con alto contenido de calcio.

En segundo lugar, evita comer alimentos crudos o fríos. La comida fría puede causar fácilmente disfunción gastrointestinal. Para la recuperación efectiva del útero después del parto y la descarga oportuna de los loquios, y por el bien del bebé, es mejor no ingerir alimentos crudos o fríos.

En tercer lugar, está prohibido consumir productos lácteos. Hay chocolate, cebada, comida filipina, etc. Y si Ma Bao ingiere accidentalmente alimentos lácteos, también provocará indigestión y llanto en el bebé, por lo que Ma Bao debe prestar atención a su dieta.

En cuarto lugar, come ligero. Coma comida menos picante. La comida picante y picante puede enojar fácilmente a su caballo y provocarle hemorroides, así que coma menos cebollas, jengibre, ajo, pimientos, etc. , Coma menos aceite y sal.

En quinto lugar, evita beber té. Beber té afectará la absorción de hierro, lo que no favorece la eliminación del edema posparto y también puede provocar que el caballo o el bebé se exciten demasiado.

En sexto lugar, está prohibido comer frituras y tónicos. Por ejemplo, debes comer menos palitos de masa fritos, pasteles fritos, papas fritas y otros alimentos para evitar afectar la digestión. También debes evitar el longan, el ginseng y otros alimentos nutritivos que pueden causar fácilmente sangrado o insomnio.

En séptimo lugar, durante el confinamiento se debe comer científicamente, intentar comer algo diferente cada día y llevar una dieta equilibrada. Puedes comer más pescado, hígado de animal o alimentos con alto contenido de hierro como colza y espinacas. También puedes comer más frutas suaves, como manzanas, pero es mejor no comer frutas demasiado calientes o demasiado frías, como. como sandía.

¿Cuáles son los tabúes durante el confinamiento? 3 tabúes en la vida.

Cuando una mujer embarazada se encuentra muy débil después de dar a luz a un bebé, debe prohibir la vida sexual descontrolada tras el parto. Normalmente volverá a la normalidad a los 42 días de que la madre se recupere.

Cuidados inadecuados.

Cuando una mujer embarazada da a luz, su cuerpo tendrá loquios durante más de diez días. Las madres primerizas tienen prohibido utilizar toallas sanitarias de mala calidad. Elegir toallas sanitarias adecuadas y periódicas es muy importante para la salud física y mental de las mujeres embarazadas. Está estrictamente prohibido ducharse sin lavarse el pelo. La generación mayor dijo que no podían lavarse porque tenían miedo de resfriarse, pero que sería más saludable si se mantuvieran abrigados mientras se lavaban el cabello y se bañaban. Las nuevas madres deben prestar más atención a la higiene de lo habitual. Ayuda al cuerpo a recuperarse más rápido.

Está prohibido el reposo prolongado en cama.

La mayoría de la gente piensa que una mujer que acaba de dar a luz está débil y puede descansar en la cama. El reposo prolongado en cama es muy perjudicial para la recuperación posparto, puede provocar estreñimiento posparto y, en casos graves, puede provocar riesgo de prolapso uterino. En circunstancias apropiadas, las mujeres deberían caminar más.

Está prohibido abrir ventanas.

Durante el periodo de confinamiento, muchas personas escuchan los consejos de las generaciones mayores y permanecen en casa todo el día. No podían abrir las ventanas y dijeron que no podían soplar el aire. De hecho, la casa de Xing debe mantenerse ventilada, con suficiente luz solar y aire, pero se deben tomar medidas de protección y tratar de no enfrentarse al viento.

Sin dieta.

Después de que las mujeres embarazadas dan a luz a sus bebés, la obesidad es el enemigo de la nueva madre. Muchas nuevas madres comenzarán a hacer dieta para perder peso con el fin de recuperar su figura anterior. En realidad, esto no favorece la recuperación de la salud física, especialmente la lactancia.

Exceso de nutrición.

Generalmente, para complementar la nutrición y el suministro de leche después del parto, las nuevas madres conceden gran importancia a la nutrición posparto. Debemos complementar la nutrición en una cantidad adecuada y no excedernos. La sobrealimentación que conduce a la obesidad no es sólo un temor de las nuevas madres, sino también de trastornos metabólicos que provocan diversas enfermedades.