Ayuda japonesa para dormir
La ayuda mágica para dormir de Japón Japón es un país que concede gran importancia al sueño, porque muchas personas en el país no pueden dormir bien debido al estrés. Según las investigaciones, si a menudo no se duerme bien por la noche, la probabilidad de muerte súbita es muy alta, por lo que se han desarrollado muchas ayudas para dormir. Echemos un vistazo a cuáles son las ayudas para dormir en Japón.
Ayuda japonesa para dormir 1 1, máquina de aromaterapia MUJI
La niebla generada por ondas ultrasónicas puede distribuir eficazmente la fragancia. Podrás disfrutar plenamente de la fragancia en una habitación espaciosa. Combinado con aceites esenciales para ayudarte a dormir, puede aliviar el estrés y ayudarte a dormir profundamente hasta el amanecer.
2. Aceite esencial de aromaterapia MUJI
El aceite esencial de aromaterapia de Wujia siempre ha sido un producto muy popular. Éste tiene principalmente sabor a naranja. Tiene un sabor fresco y puede tener un efecto calmante. Te recomiendo que lo pruebes.
3. Fancl Sleep Improvement Essence Tablets
Calma los nervios, alivia la tensión, relaja los músculos tensos, ayuda a eliminar la fatiga física y mental durante el sueño y afronta el trabajo diario con plena energía.
Nutriente 4.DHC Valeriana
El Pelargonium es una planta perenne que crece en Europa y América del Norte. En Europa, esta hierba se utiliza para ayudar a dormir. El geranio es muy eficaz para establecer hábitos de sueño a largo plazo. El aceite de geranio promueve el sueño al unirse débilmente a los receptores cerebrales (GABA).
Además, se combina con ingredientes como DHA, EPA, teanina (calmante y relajante, favorecedora de la función cerebral y antifatiga), limón, miel y vainilla (refrescante y relajante, y antifatiga). -ansiedad). Es seguro, no tiene efectos secundarios y mejora la calidad del sueño.
5. Kao Steam Eye Mask
Es muy elogiada en Japón. Es especialmente adecuado para estudiantes que estudian en la oficina y OL que están bajo alta presión, así como para el transporte durante viajes de negocios o viajes de larga distancia. No sólo puede aliviar la fatiga, sino que también tiene el efecto mágico de eliminar las ojeras, proteger la vista y favorecer el sueño.
6. Parche para hombros y cuello Kao Steam
Es especialmente adecuado para trabajadores informáticos de cuello blanco y estudiantes estresados. Puede promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor de los músculos de los hombros y el cuello. Se siente muy cómodo. Exuda una ligera fragancia floral que te hace sentir relajado y conciliar el sueño de forma natural.
7. Parche para Pies de Árbol de Lavanda
Las plantas de los pies tienen zonas de reflejo de nuestros órganos internos. El principio es que varias esencias penetran en la zona refleja del pie para desintoxicar, promover la circulación sistémica y lograr efectos de belleza, desintoxicación, pérdida de peso y ayuda para dormir. Este parche de lavanda para los pies ayuda a conciliar el sueño y alivia los nervios.
Calma los nervios, calma, mejora el sueño y tiene las funciones de esterilizar y suavizar los vasos sanguíneos. Indicado para personas que tienen dificultades para conciliar el sueño y se encuentran bajo un gran estrés mental.
Ayuda japonesa para dormir 2 Yushindo Lavender Moonlight Ocean Sleep Spray
Muchas personas padecen insomnio porque suelen quedarse despiertas hasta tarde y tienen dificultades para conciliar el sueño. Este spray de lavanda puede aliviar su estado mental y calmar lentamente su cuerpo y mente. El olor hará que las personas se sientan cómodas y creará un buen ambiente para dormir.
Por supuesto, varía de persona a persona. Algunas personas son muy impetuosas y mentalmente inestables. Quizás no funcione. El spray para dormir sólo desempeña un papel de apoyo y no tiene efectos secundarios. Si estás estresado, puedes probarlo, principalmente para aliviar tu impaciencia interior.
Tapones para los oídos súper insonorizados y antiruido 3M
Estos son principalmente para el aislamiento del sonido. Después de ponérselo, tiene su propio mundo. Es relativamente cómodo y no afecta el giro. Si cree que los auriculares con cancelación de ruido son caros, los tapones para los oídos son definitivamente dispositivos baratos y aislantes del sonido, que cuestan más de una docena de yuanes. El dormitorio es imprescindible.
Lo he usado muchas veces. La mayoría de los sonidos, como los ronquidos de los compañeros de cuarto, pueden aislarse y la suavidad afecta directamente la comodidad de uso de los tapones para los oídos. Cuanto más suaves sean los tapones para los oídos, más suaves se adaptarán a sus oídos y mayor será su comodidad. Este se siente muy cómodo de usar sin ninguna molestia. No por el ruido. No compres esto. Éste está simplemente insonorizado.
GNITE Sleep Gummies
Por último, recomiendo las gomitas para dormir. La melatonina es muy útil. Toma uno antes de acostarte para conciliar el sueño rápidamente. A veces no puedo dormir, así que me levanto y como otro. Hasta el momento no se han encontrado efectos secundarios, pero también están relacionados con mi constitución personal. También compré dos biberones para mi madre. Ella dijo que se quedaba dormida después de comer11.
El que compré es tan delicioso como el caramelo Q. Tienes que contenerte para no comer demasiado cada vez que lo comes, para no volverte dependiente.
Aunque se llama azúcar, en realidad no contiene azúcar, porque a las chicas de hoy en día les gusta luchar contra el azúcar, para que su piel mejore, pero es realmente eficaz. El método para tomarlo también es relativamente sencillo. Las dos primeras rebanadas son como gomitas antes de acostarse. Sentirá sueño en unos 20 minutos y también sentirá sueño en los primeros diez minutos. Nunca causa dolores de cabeza. Puedes usarlos.
Si simplemente no puedes dormir porque tus pensamientos se aceleran, prueba algo calmante para ayudar a que nuestro cuerpo y nuestro cerebro se relajen.
En ocasiones también puedes utilizar una mascarilla de vapor para los ojos. Solía usarlo solo para bloquear la luz, pero luego pensé que sería mejor comprar una máscara de vapor para los ojos. Después de usarlo durante más de diez minutos, mis ojos se sintieron muy cómodos. Cuando me sentí cómodo, mi corazón se relajó y me quedé dormido de forma natural. Algunas personas no pueden dormir sin importar lo que usen, tengo que comprobarlo.
Después de todo, el artefacto de sueño es sólo una función auxiliar. Algunas cosas funcionan sin ayuda. Te sugiero que lo pruebes. Si no funciona, verifique rápidamente la causa de su cuerpo.
Ayuda japonesa para dormir 3 1 campana dorada japonesa
La almohada tipo cúpula de iglú MYLAD tiene la forma de un iglú de Alaska y la tasa de protección solar puede alcanzar 99 y 9. Mientras estés acostado en él, tus oídos serán como tapones para los oídos y no habrá sonidos extraños que afecten tu sueño. El valor es 671 RMB.
2. Estados Unidos, el tesoro número uno para las personas ciegas
Sleep Master Eye Mask resuelve con éxito el problema de las bandas elásticas de las máscaras para ojos comunes. Elimina eficazmente toda la luz, el diseño de gran tamaño puede envolver las orejas, reducir el ruido, tiene buena transpirabilidad, es fácil de limpiar y no se encoge. Precio: 255 RMB.
3 America, Gentle Hedong Lion
El altavoz Bluetooth Eco-Tones Sound Sound Sleeping Chupete utiliza tecnología de ruido blanco y tiene 10 sonidos integrados de la naturaleza, como cascadas y océanos. el clima rural, etc., pueden hacer que la gente se sienta más tranquila. El precio es 298 yuanes.
4. En el Reino Unido, toca con una oreja durante el Festival Qingming.
Los auriculares para dormir SleepPhones integran perfectamente la unidad de auriculares integrada en la suave diadema y no dañarán tus oídos cuando los uses durante mucho tiempo. También viene con una aplicación dedicada para ayudarte a dormir, que incluye cuatro efectos de sonido para ayudarte a conciliar un sueño profundo. El precio es 279 yuanes.
5. Francia, tres puntos pertenecen a Yuanguang
La luz despertadora Withings Aura se divide en dos partes, una parte se coloca debajo de la almohada como un pequeño cojín y la otra se coloca debajo de la almohada. La otra parte es un dispositivo inteligente ubicado en la lámpara de noche. Puedes utilizar la App correspondiente para hacer que la lámpara de noche emita luz y música que te ayude a conciliar el sueño, modificar constantemente el modo de sueño para que el usuario duerma más cómodamente y dar sugerencias para mejorar el sueño a través de la App. El precio es 2880 yuanes.
6. En Japón, las flores de ciruelo en invierno son fragantes.
Las máquinas de aromaterapia ultrasónica utilizan ondas ultrasónicas para difundir la niebla, llenando toda la habitación de fragancia. Combinada con la luz LED ajustable en dos niveles, la luz cálida emitida por la cerradura también es útil para dormir. Disponible en sabores de bergamota, geranio, pomelo y lavanda. El precio es 448 yuanes.
7. Francia, las estrellas fluyen.
LIVLAB Dodow Sleep Aids es un poco como un pequeño plato que ayuda a los usuarios a ajustar su frecuencia respiratoria acercándose y alejándose de un halo de luz intermitente proyectado en el techo. Deja que te duermas en poco tiempo. El precio es 340 yuanes.