Confucio dijo que se puede beber agua de azufaifa

Durante el confinamiento debes prestar atención a tu alimentación. Hay mucha controversia sobre las fechas. A algunas personas les preocupa que los dátiles rojos afecten la eliminación de los loquios, mientras que otras defienden firmemente sus beneficios para la recuperación del cuerpo. Entonces, ¿se puede beber agua de dátil durante el confinamiento?

Ingredientes ricos en nutrientes

Los dátiles rojos son un alimento rico en nutrientes que contiene glucosa, vitamina C y proteínas, que pueden mejorar significativamente la inmunidad y aumentar la resistencia a las enfermedades. Es especialmente adecuado para madres primerizas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes después del parto.

El consumo moderado es beneficioso e inofensivo.

No te preocupes demasiado por si los dátiles rojos afectarán a la descarga de loquios. Comenzar a consumirlo en la segunda semana después del parto puede evitar retrasar la descarga de los loquios. No hay nada tabú sobre el agua de azufaifa, siempre que se mezcle adecuadamente y se consuma con moderación, se convertirá en un poderoso asistente para las nuevas madres en su recuperación.

Varias formas de cocinar, ricas en nutrientes

El agua de azufaifa no solo se puede remojar en agua para beber, sino que también se puede utilizar para hacer sopas y gachas. Recomiendo una receta de dátiles rojos para el próximo mes: sopa de pollo con dátiles rojos y huesos negros. Puede mejorar significativamente el dolor de cintura y rodilla posparto de las nuevas madres y tiene el efecto de nutrir la sangre, el hígado y los riñones. El consumo moderado no sólo puede regular el cuerpo de las nuevas madres, sino también promover la secreción de leche.