Hola, según tu descripción, puedes comer manzanas durante el confinamiento, pero no puedes comerlas frías. También puedes comer otras frutas, pero no comas demasiadas a la vez. Durante el período de encierro, tenga cuidado de no resfriarse, fortalezca la nutrición y haga ejercicio adecuadamente. Puedes comer manzanas con moderación durante el confinamiento. Al comer manzanas durante el confinamiento, puedes lavarlas, pelarlas, cortarlas en trozos y escaldarlas con agua caliente antes de comerlas. Comer manzanas durante el confinamiento tiene los siguientes beneficios: 1. Laxación y desintoxicación. Las nuevas madres posparto carecen de ejercicio y tienen una función gastrointestinal deficiente, lo que puede provocar estreñimiento. Las manzanas contienen una gran cantidad de potasio, calcio y otros elementos que pueden ayudar a que las heces se excreten del cuerpo y lo desintoxicen. 2. Ayuda a dormir y reponer la sangre. Las manzanas son ricas en fósforo y hierro, lo que puede ayudar a las madres con mala calidad del sueño o insuficiencia de qi y sangre para ayudar a dormir y reponer la sangre. En tercer lugar, estabilice su estado de ánimo. Los datos médicos muestran que oler una manzana todos los días puede prevenir la depresión. Cuarto, previene las caries y resiste eficazmente las alergias. El malvidol en las manzanas puede prevenir las caries, inhibir las reacciones alérgicas y tiene cierto efecto antialérgico. 5. Embellece la piel y alivia la fatiga posparto. La vitamina C de las manzanas puede inhibir la formación de melanina en el cuerpo y las manzanas contienen nutrientes como polisacáridos, potasio y pectina, que pueden neutralizar los líquidos ácidos del cuerpo y aliviar la fatiga.
En realidad, está bien comer manzanas durante el encierro, pero se debe prestar especial atención a comer manzanas durante el encierro: es una fruta refrescante y las mujeres están relativamente débiles durante el encierro. El cuerpo simplemente no puede soportar la invasión. de aire frío. Por lo tanto, está bien comer manzanas durante el confinamiento, pero no está bien comer demasiadas manzanas. Por esto, se recomienda que las mujeres presten especial atención a la cantidad de manzanas que comen, de lo contrario se lastimarán con el frío por comer una gran cantidad de manzanas.
¿Cómo comer manzanas durante el confinamiento?
Elegir comer manzanas crudas durante el confinamiento puede aportar frescura a la madre, lo que puede tener un impacto negativo en su recuperación física. En este caso, se recomienda utilizar manzanas hervidas en agua azucarada para satisfacer la demanda, porque después de dicho tratamiento, puede tener un cierto efecto de calentamiento, reduciendo así el frescor, por lo que comer manzanas es un buen método para las madres en posparto. Eso mata dos pájaros de un tiro. Las mujeres embarazadas pueden probar este método para ver si vale la pena elegir.