Qué puede hacer que la piel sea más delicada y suave. Gracias Dios, por favor ayúdame.

◎Suplemento blanqueador 1: vitamina C La vitamina C tiene un efecto blanqueador, pero es mejor tomar cápsulas de vitamina C o tabletas espumosas de vitamina C, que formarán espuma y se disolverán cuando se arrojen al agua. hay que comerlo mañana y noche. Porque incluso si tomas demasiada vitamina C, se excretará en la orina y no se acumulará en el cuerpo. No está de más complementar un poco por la noche cuando sea necesario. En cuanto a las tabletas orales de vitamina C o las gomitas de vitamina C, el efecto es muy limitado. ◎Suplemento blanqueador 2: Las almendras, al igual que la vitamina C, deben consumirse todos los días. Remoje el polvo de almendras en leche o leche de soja y bébalo todos los días para ver el efecto blanqueador rápidamente. ◎Consejo de blanqueamiento 3: Polvo de perlas No sé si es una coincidencia, pero creo que los alimentos blancos tienden a volverse blancos después de comerlos. Las almendras, la leche, la leche de soja y el polvo de perlas son todos blancos. Hay paquetes de polvo de perlas disponibles en el mercado, que se pueden tomar todas las mañanas y noches y tienen un buen efecto blanqueador. El polvo de perlas también se puede mezclar con mascarillas faciales para aplicar en el rostro, mezclar con bálsamo labial para proteger los labios y mezclar con crema de manos para proteger las manos. ¡Siempre está en la parte superior de mi lista de parches blanqueadores! ◎Suplemento blanqueador 4: Leche de soja Después de convertirme en vegetariano, descubrí que además de blanquear, la leche de soja también puede reponer la fuerza física. Si come menos carne o siente falta de energía con frecuencia después de levantarse por la mañana, puede beber una taza de leche de soja caliente con un huevo crudo batido después de levantarse. Si tiene miedo de aumentar de peso, no agregue. azúcar. Recientemente también escuché la leyenda de que la leche de soja mezclada con huevos crudos tiene el efecto milagroso de agrandar los senos. ◎Consejo de blanqueamiento 5: Leche fresca La leche fresca también es mi bebida favorita. Si no bebo leche de soja cuando me levanto por la mañana, definitivamente beberé leche fresca. Beber leche caliente antes de acostarse puede ayudarle a dormir y beber leche helada por la mañana puede aliviar el estreñimiento. Y sentirás claramente que si bebes leche fresca por la mañana, tendrás mejor fuerza física a lo largo del día. ¡Lo más importante es que la leche fresca es blanca! ¡Siempre siento que beber leche fresca también puede ayudar a blanquear!