¿Cómo conseguir que tu bebé duerma durante el confinamiento?

Toda madre quiere que su bebé duerma tranquilo durante toda la noche. Sin embargo, cómo hacer que los bebés duerman tranquilos se ha convertido en un problema para muchas madres. Este artículo presentará varios métodos eficaces que le ayudarán a resolver fácilmente los problemas de sueño de su bebé.

♀? ¿Hacer más ejercicio durante el día?

El bebé tiene suficiente actividad y naturalmente duerme profundamente por las noches. ¡Recuerda dejar que tu bebé juegue y haga ejercicio durante el día!

Horario regular

Establece un horario de sueño estable para que tu bebé pueda dormir a tiempo y esté más saludable.

Relájate antes de acostarte

Dale a tu bebé un baño caliente, masajea suavemente o lee un libro, para que la mente de tu bebé también pueda estar reconfortada.

Evita la estimulación

Una hora antes de acostarte, no dejes que tu bebé vea televisión demasiado estimulante ni juegue videojuegos. Mantén la calma.

Sueño suave

Si tu bebé está llorando, intenta mecerlo suavemente o cantarle una canción para calmarlo. ¡Pero recuerda evitar patrones de sueño poco saludables!

Consultar con prontitud a los profesionales.

Cada bebé es único. Si ninguno de los métodos anteriores funciona, consulte a un pediatra o asesor de crianza a tiempo para brindarle la atención más considerada a su bebé.