¿A qué debo prestar atención cuando tengo acné?

Si tienes acné, debes prestar atención a los siguientes aspectos en tu dieta:

Primero: comer y descansar regularmente. No es recomendable realizar tres comidas irregulares al día. Irregular y fácil de enojar. Una dieta normal favorece las deposiciones normales y la desintoxicación.

Segundo: Es mejor elegir el sabor. Durante el periodo de recurrencia del acné, evitar alimentos picantes, como pimientos, ajos, cebollas, etc. También evite fumar y beber, ya que se liberan estas toxinas dañinas.

Tercero: No es aconsejable ingerir demasiados alimentos ricos en grasas.

Cuarto: No se deben comer mariscos ni cosas que huelan a pescado.

Quinto: No es aconsejable ingerir alimentos ricos en azúcar.