¿Cómo hacer papaya durante la comida posparto? ¿Cuál es la mejor forma de comer papaya después del parto?
Receta integral de comida posparto sopa de papaya, papaya y carpa cruciana.
Ingredientes: 1 carpa cruciana, media papaya, jengibre, cebolla verde picada, aceite de cocina, sal.
Método:
1. Quitar las escamas y órganos internos de la carpa cruciana, limpiarla y absorber el agua con paños de cocina, quitar las semillas y la piel de la papaya, cortar; Cortarlo en trozos grandes con un cuchillo; quitar el jengibre. Cortar la piel.
2. Poner aceite en la sartén. Cuando el aceite esté al 70% caliente, echar el carpín y sofreír por delante y por detrás hasta que se dore ligeramente.
3. Tome otra olla, ponga agua hirviendo en la olla, agregue el pescado frito, agregue una cebolla verde anudada (para quitar el olor a pescado de la cebolla verde) y deje hervir a fuego alto. de nuevo.
4. Cuando el color de la sopa de pescado se vuelva blanco lechoso, agregue las rodajas de jengibre y la papaya, ponga a fuego medio-bajo, tape y cocine a fuego lento durante 40 minutos, agregue sal para gusto. Recetas de papaya en comida de confinamiento: papaya guisada con costillas de cerdo
Ingredientes: 600 gramos de papaya verde, 600 gramos de costillas de cerdo, 10 azufaifas, 1 cucharadita de sal
Elaboración:
1. Escaldar las costillas en agua hirviendo, retirarlas, lavarlas y escurrirlas. Pelar y quitar las semillas de la papaya verde, lavar y cortar en trozos.
2. Añade 1500 ml de agua (6 tazones) a las costillas y las azufaifas, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego lento y continúa cocinando durante 20 minutos.
3. Agrega la papaya y continúa cocinando por 10 minutos, agrega sal al gusto y sirve. Una receta completa de papaya para la comida posparto, agua azucarada de papaya y hongos blancos
Ingredientes: media papaya (unos 300 gramos), tres flores grandes de hongos blancos (unos 20 gramos), cantidad adecuada de azúcar de roca (unos 50 gramos).
Método:
1. Remojar el hongo blanco en agua tibia durante 1 hora, lavarlo y cortarlo en pequeños floretes, pelar y quitar las semillas de la papaya, y cortar en trozos pequeños .
2. Coloque los hongos blancos y la papaya juntos en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y deje hervir, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30-40 minutos, agregue el azúcar de roca y cocine hasta que se disuelva. Una receta completa de papaya para comida posparto, papaya guisada en leche
Ingredientes: 300 gramos de papaya, 250 ml de leche, 80 gramos de clara de huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método
1. Limpiar la papaya, cortarla por la mitad y luego usar una cuchara pequeña para sacar la pulpa.
2. Coloca la olla arriba, agrega la leche, agrega el azúcar de roca, cocina hasta que el azúcar de roca se derrita y luego apaga el fuego.
3. Agrega las claras a la leche, revuelve uniformemente, ponla en una cacerola; En un recipiente pequeño, lo tapamos con film transparente y lo ponemos en una vaporera, lo cocinamos al vapor a fuego alto y agua durante unos 30 minutos y ya está listo para comer. Una receta completa de papaya para comida posparto, sopa de papaya, maní y azufaifa
Ingredientes: 750g de papaya, 150g de maní, 5 azufaifas, 3/2 pieza de azúcar.
Preparación:
1. Pelar, descorazonar y cortar la papaya en trozos.
2. Ponga la papaya, el maní, la azufaifa y 8 tazones de agua en la olla, agregue el azúcar, espere a que el agua hierva y cocine a fuego lento durante 2 horas antes de beber. Una lista completa de recetas de sopa de papaya, papaya y arroz fermentado posparto
Ingredientes: media papaya, 200 gramos de arroz fermentado fermentado, un poco de miel
Método:
1. Cortar la papaya en trozos Quitarle las semillas y la piel, y cortar en trozos pequeños
2. Vierte el arroz fermentado en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua, agrega los cubitos de papaya y llevar a ebullición
3. Poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 8 minutos. Puedes agregar un poco de miel antes de servir. Receta completa de té de papaya para comida posparto.
Ingredientes: una papaya. , un hongo blanco, ocho dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método:
1. Pelar y cortar en trozos la papaya, remojar y lavar previamente el hongo blanco, retirar y partir en pequeños floretes, y remojar previamente los dátiles rojos y lavarlos.
2. Poner en la olla los trozos de papaya, el hongo blanco y los dátiles rojos, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, cocinar durante una hora y apagar el fuego. durante los primeros 10 minutos.