Cómo deshacerse del frío de la luna

¿Cómo librarse del frío del segundo mes? Después de que una mujer embarazada da a luz a su bebé, este período es crítico para que su cuerpo se recupere. Las mujeres generalmente se sienten débiles, pero muchas de ellas suelen tener a su alrededor una nueva madre confundida. Cómo deshacerse de los resfriados en el segundo mes, comparta a continuación.

1 ¿Cómo utilizar la compresa caliente para descartar un resfriado en el mes actual?

Toma un recipiente con agua caliente todas las noches, empapa la toalla completamente y colócala sobre tu espalda como una compresa caliente. Esto no solo puede promover la circulación sanguínea y limpiar todos los meridianos del cuerpo, sino que también puede ayudar. para expulsar el frío y las toxinas del cuerpo lo más rápido posible.

Masaje

Después de limpiar el cuerpo, los miembros de la familia pueden girar en el sentido de las agujas del reloj y masajear suavemente la espalda, lo que no solo puede promover la descarga de aire frío, sino también aliviar la fatiga.

Medicina tradicional china

Si ya ha dado a luz, se recomienda tomar un poco de medicina tradicional china para acondicionarla bajo la guía de un practicante de medicina tradicional china. No solo se verá el efecto. será mejor, pero tampoco habrá efectos secundarios importantes en el cuerpo.

La acupuntura

es una terapia común en la vida diaria. Consigue principalmente el efecto de fortalecer el cuerpo estimulando los puntos de acupuntura. Se recomienda acudir a un hospital profesional de medicina china para probarlo adecuadamente.

Moxibustión

Ahuma principalmente los puntos de acupuntura mediante la quema de hojas de moxa. Te sugiero que lo pruebes. No sólo puede calentar la menstruación y disipar el frío, sino que también ayuda a fortalecer el cuerpo y reponer el Jiao medio.

Come alimentos nutritivos

Existen muchos tipos de alimentos. Cuando el cuerpo se enfría, puedes comer algunos alimentos que pueden ayudar a disipar el frío, como cordero, dátiles rojos, longan, baya de goji, etc.

Ejercicio

Después de dar a luz, puedes hacer algo de ejercicio según tu situación real, como trotar, que no solo puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento, sino que también ayuda a expulsar frío. Construye una hermosa figura.

¿Cómo descartar un resfriado posparto? 2¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?

Mantener abrigado.

Una cosa a la que debemos prestar atención es que si quieres amamantar a tu bebé después del parto, debes mantenerlo abrigado. Muchas de mis amigas han dado a luz a bebés en verano y sus cuerpos tienden a sudar y volverse pegajosos, por lo que encienden el aire acondicionado, que es más fresco. Sin embargo, es fácil provocar un resfriado uterino después del parto. Muchas mujeres tienen una primera menstruación insoportable después del parto porque no prestan atención a mantenerse calientes durante el parto.

Ya sea verano o invierno, mantener el calor es sumamente importante. Incluso si no hay viento en la habitación, habrá frío. No importa la estación del año, el aire frío que ingresa al cuerpo humano causará daños duraderos. Si este tipo de daño se superpone en invierno, las características del frío palaciego serán más obvias en el futuro.

Evitar la comida fría.

Y no se debe ingerir comida fría durante el confinamiento. Por ejemplo, no se lo puedes dar a un caballo si simplemente lo sacas del frigorífico. Si no lo comes, puedes resfriarte fácilmente. Estos alimentos también pueden provocar problemas de resfriado uterino, que pueden ser muy perjudiciales para el organismo. Algunas amigas están acostumbradas a beber agua fría y se sienten muy felices al beber agua fría, pero la dismenorrea posparto hará que las personas sientan más dolor.

Beber agua helada y comer alimentos fríos durante el confinamiento provocará dismenorrea persistente en el futuro, y será demasiado tarde para arrepentirse más adelante. Durante el período de encierro, debes cuidar bien tu cuerpo, recuperar fuerzas y compensar el daño causado por dar a luz a un bebé.

Trabajos de lavandería.

Muchas mujeres embarazadas también quieren mantener su cuerpo fresco y seco durante el parto, aunque nuestro concepto tradicional no permite a las mujeres embarazadas bañarse ni lavarse el cabello durante el parto. Pero ahora la tecnología está muy desarrollada y las condiciones de vida de la gente han mejorado. Pueden bañarse y lavarse el cabello en un mejor ambiente, manteniendo sus cuerpos limpios y frescos.

Solo lávate el cabello después de ducharte, especialmente al lavarte el cabello, debes secarlo a tiempo. Si no prestas atención a secarte el cuerpo o el cabello cuando te bañas, el vapor de agua se enfriará gradualmente en el proceso. Además de quitar el calor corporal, el vapor de agua también abre los poros del cuerpo, permitiendo la entrada de aire frío al cuerpo, dejando secuelas.

¿Cuáles son los síntomas de no ir bien durante el confinamiento?

Dolor lumbar.

Un síntoma común de una mala atención del confinamiento es el dolor de espalda. Muchas madres no tienen ningún dolor de espalda antes de dar a luz, pero a menudo experimentan dolor de espalda después del parto. Esto se debe a que no se sientan correctamente durante el encierro, lo que puede deberse a que sus cuerpos todavía están constantemente fatigados durante el encierro.

Las mamás deben descansar bien durante el confinamiento. Si Ma Bao no tiene a nadie cerca para cuidar al niño y lo sostiene durante mucho tiempo, fácilmente sufrirá dolor de espalda. Por eso, durante este periodo, debemos dar prioridad al descanso, y podremos buscar una nueva niñera de confinamiento en casa para ayudar a Ma Bao.

Miedo al frío.

Y muchas mujeres no hacen un buen trabajo para mantenerse abrigadas durante el encierro, y tendrán especial miedo al frío después del encierro. Las mujeres embarazadas no temen al frío antes de dar a luz. Después del período de encierro, me puse ropa y pantalones de otoño antes del otoño, y mi condición física se volvió muy pobre y mi resistencia fue particularmente débil. Es fácil resfriarse y tener fiebre.

Esto se debe a que algunas preciosas madres estuvieron expuestas al agua fría o comieron alimentos fríos durante el parto, lo que provocó grandes cambios en su forma física. En el futuro, será más probable que se resfríe y será especialmente susceptible a algunas enfermedades menores, así como a la dismenorrea. La dismenorrea es el mayor dolor de cabeza de Ma Bao y lo acompañará durante toda su vida.

Lágrimas en el viento.

Durante el confinamiento, además de la recuperación física, también es necesario recuperarse emocionalmente. Si su bebé llora mucho durante el parto o juega con su teléfono durante mucho tiempo, es posible que se le sequen los ojos. Habrá lágrimas en el viento, así que asegúrese de proteger sus ojos, no mire fijamente la pantalla del teléfono todo el tiempo y relájese y descanse. Sólo así podrás ajustar tu cuerpo.

¿Cómo deshacerse de los resfriados durante el confinamiento?

Remojar en jugo de jengibre.

Muchas madres se resfriarán si no se abrigan durante el periodo de confinamiento. Para protegerse del frío, puedes darte un baño con jugo de jengibre. Puedes pedirle a tu suegra o a tu marido que vaya al mercado a comprar un trozo de jengibre, elige jengibre viejo, córtalo y hierve en agua, luego vierte el jugo de jengibre en la bañera, controla la temperatura del agua al bañarte. y no se bañe por mucho tiempo.

Complementos alimenticios.

Después de resfriarse, Ma Bao también puede tomar complementos alimenticios para ahuyentar el frío. Puedes elegir guiso de cerdo con gelatina de piel de burro. La gelatina de piel de burro puede regular el qi y la sangre y absorber calcio, lo que la convierte en un buen complemento nutricional para las mujeres embarazadas.

Ejercicio.

Y durante el período de encierro, Ma Bao también debe prestar atención al ejercicio. Más ejercicio puede ayudar a Ma Bao a deshacerse del resfriado. Aunque la recuperación es el objetivo principal durante el parto, el ejercicio adecuado favorece más la recuperación física y hace que las madres embarazadas estén más saludables.

Espero que Ma Bao pueda recordar estos puntos una vez completada la producción para evitar el daño del frío del palacio. El resfriado uterino de las mujeres afectará su condición física y su estado emocional. Lo más importante es que los síntomas del confinamiento permanecen con nosotros durante toda nuestra vida. No vale la pena el dolor que tenemos que soportar durante nuestra vida.

¿Cómo descartar un resfriado en el segundo mes? ¿Puedo tener agua fría en el tercer mes?

La respuesta es: ¡preferiblemente no!

¿Por qué enfatizar “mejor”? Porque no está absolutamente prohibido tocar agua fría.

Debido al sangrado, sudoración, dolor de espalda y dolor abdominal durante el parto, la nueva madre está muy cansada y tiene el Qi, la sangre, los músculos y los huesos débiles. Al mismo tiempo, todos los huesos de su cuerpo estaban flojos. Si el aire y el agua fría invaden sus huesos, es probable que caiga en el "síndrome de encierro".

Así que para recuperarnos mejor lo mejor es evitar al máximo los resfriados, o exponer las articulaciones al viento, el frío y la humedad, y tomar medidas para mantener el calor. No se recomienda tocar agua fría. Incluso en verano, conviene encender el calentador de agua y lavar las cosas con agua tibia. Además, pídele a tu familia que haga cosas como abrir el refrigerador. Si abre la puerta del frigorífico con frecuencia y se expone al aire frío que sale del frigorífico, será perjudicial para la recuperación posparto.

Por supuesto, si alguien dice que las mujeres embarazadas nunca deben tocar agua fría durante el cuidado diario, sería una reacción un poco exagerada. Hace mucho calor en verano y el "poder letal" del agua fría no es tan fuerte como en invierno. Está bien tocar un poco de agua fría de vez en cuando, pero también se recomienda no tocar agua fría con frecuencia.

¿Cuánto tiempo después de dar a luz se debe exponer al agua fría?

No es recomendable entrar en contacto con agua fría demasiado pronto después del parto, y es mejor no entrar en contacto con agua fría durante el parto. Por lo general, se necesitan unos 3 meses para recuperarse por completo después del parto. Si no prestas atención a los tabúes durante el periodo de confinamiento, es muy probable que enfermes. Siempre es tabú tocar agua fría durante el período de parto posparto, por lo que es mejor no tocar agua fría dentro del mes posterior al parto. La exposición temprana al agua fría puede provocar fácilmente reumatismo posparto, lo que tendrá un gran impacto en la vida futura.

Mabao: No es aconsejable exponerse al agua fría demasiado pronto después del parto. Se recomienda beber agua fría después de los 45 días posparto. Si aún no puede tocar el agua fría 45 días después del parto, no vuelva a tocar el agua fría al menos 1 mes después del parto. Pero no se exponga al agua fría durante demasiado tiempo ni con demasiada frecuencia.

Mabao nacido por cesárea: El tiempo de exposición al agua fría debe ampliarse más tarde. Es mejor contactar con agua fría medio mes después del nacimiento.

¿Cuáles son los peligros de la exposición al agua fría después de dar a luz?

Entonces, ¿por qué deberíamos prohibir el agua fría después del parto? La exposición temprana al agua fría todavía tiene cierto impacto en la recuperación física de las nuevas madres, especialmente aquellas con mala condición física y debilidad posparto. Las mujeres posparto tienen insuficiente Qi y sangre. Incluso en verano, se recomienda lavar la ropa con agua tibia.

Influencia en la recuperación posparto

Sabemos que el propio útero de la mujer es muy sensible al frío, especialmente las mujeres con el útero frío.

Además, después del parto, el bebé está especialmente débil, por lo que la exposición temprana al agua fría afectará a la recuperación física de la mujer. Si se expone al agua fría después del parto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo femenino, provocando una mala circulación sanguínea, afectando la recuperación física posparto de la madre y provocando fácilmente una mala descarga de loquios, dolor abdominal, menstruación irregular y dolor corporal en el futuro.

Susceptible al reumatismo

La exposición prematura al agua fría después del parto aumentará las posibilidades de sufrir reumatismo. Si su exposición al agua fría es sólo ocasional y su cachorro goza de buena salud, esto no le hará mucho daño. Sin embargo, si usa agua fría con frecuencia y entra en contacto con aire frío, se resfriará fácilmente, sufrirá entumecimiento intermitente de las extremidades, sensación de ardor alrededor de las articulaciones de las rodillas, dolor alrededor del esternón, dolores de cabeza intermitentes y mareos, y a menudo sufrirá por insomnio, palpitaciones, opresión en el pecho, sudoración repentina, etc. Todos estos son signos de reumatismo.